15 spúšťačov zápalu, ktoré spôsobujú vzplanutie hnačky

Bolo 6 hodín ráno a oči mojej ženy sa naplnili vyčerpaním.

Mala 12 hodín pôrodu a veci sa nehýbali. Väčšinu noci sme boli hore.

Cez ďalšiu kontrakciu som ju šúchal po chrbte. Vtedy mi to došlo.

"Nie, prosím... nie tu." Teraz nie!“

Ten známy pocit. Spadol mi žalúdok. Telo mi brnelo. Pot sa lial. Cez moje črevá sa roztrhol oheň...

Žiadne množstvo Imodium ma teraz nemôže zachrániť.

Prekonal som jej ďalšiu kontrakciu, kým som utekal na toaletu.

Výbušná hnačka. Nekontrolovateľné. Celé telo sa mi triaslo od bolesti.

„Neomdli. Teraz nemôžem omdlieť... ona ma potrebuje."

O 8 hodín neskôr sa nám narodil krásny syn. Zdravý. Šťasný. Zázrak…

Bol to rozmazaný efekt kontrakcií, tlačenia a uháňania do kúpeľne.

Nasledujúcich 7 dní bolo naplnených blaženosťou, keď som spoznal náš nový darček, no pri pohľade späť to vidím aj ako moje najhoršie prepuknutie hnačky počas vrcholu mojej choroby v roku 2008.

Jedol som Imodium ako mäty. Sotva som mohol jesť.

Pamätám si, ako som si myslel:„Čo ak hnačka tentoraz neprestane...?“

Vzplanutie sa vymklo kontrole... a mal som novorodeného syna, ktorý sa spoliehal na to, že budem zdravý.

Bolesť z toho obdobia v mojom živote je veľkým zdrojom motivácie. A to je dôvod, prečo sa tak teším na ďalších 7 dní...

Oznamujeme:Týždeň spúšťačov hnačky

Počas nasledujúcich 7 dní zverejníme štyri videá „Spúšťač vzplanutia hnačky“, ktoré vám pomôžu pochopiť, čo spôsobuje vzplanutie hnačky a čo s tým robiť.

Poskytneme vám jednoduché a praktické kroky, ako prirodzene prevziať kontrolu nad výskytom hnačky (a pre zmenu sa zabaviť rozprávaním výlučne o hnačke).

Ak toto čítate, pravdepodobne niekto, kto bojuje s hnačkou... a môže to byť len párkrát za deň.

Alebo môžete byť ako ja pred 5 rokmi a mať hnačku 15-krát denne.

Tak či onak, keď máte hnačku, dáme tomu prezývku „A Flare“ alebo „A Flare up.“

Ľudia s ulceróznou kolitídou, Crohnovou chorobou, celiakiou alebo IBS si mnohokrát môžu všimnúť, že vzplanutie zahŕňa viac symptómov ako len hnačku.

Tu je niekoľko bežných znakov vzplanutia:

• Môžete si všimnúť zvýšenie krvi
• Môžete si všimnúť, že máte horúčku, bolesť kĺbov alebo bolesť
• Dokonca môžete pociťovať príznaky podobné chrípke
• Možno budete musieť celý deň preležať v posteli a mať NULOVÚ energiu

A všetky tieto príznaky spadajú do vzplanutia hnačky. Nazvime to skrátene „Flare“.

Vo videách, ktoré zverejníme v priebehu nasledujúcich 7 dní, sa budeme rozprávať o tom, čo spúšťa tieto vzplanutia a čo môžete urobiť, aby ste prirodzene prevzali kontrolu.

A v dnešnom videu zdieľam „15 spúšťačov zápalu, ktoré spôsobujú vzplanutie hnačky.“

Pozrite si video 1, ktoré spúšťa hnačku:

Tu je priama adresa URL na pozeranie dnešného videa o spúšťaní vzplanutia:

https://scdlifestyle.wistia.com/medias/zaxbfu2e18

Spolu s týmto videom si môžete stiahnuť našu príručku „Spúšťače zápalu“, ktorá zahŕňa naše Cvičenie spúšťačov zápalu ktoré vám pomôžu určiť 5 spúšťačov, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobujú vzplanutia vo vašom živote.

Tiež odhaľujem našu „Teóriu zápalu vaňa“ a vysvetľujem, prečo má VŠETKO spoločné so vzplanutiami, ktoré prichádzajú odnikiaľ a trvajú navždy.

Pozrite si dnešné video a stiahnite si návod tu. Zanechajte svoje otázky alebo komentáre pod videom a teším sa, že s vami strávim nasledujúcich 7 dní rozprávaním sa o hnačke.

V dobrom zdraví

– Jordánsko

• Potraviny, ktoré vyvolávajú hnačku (ale chutia tak dobre)
• Pozrite si toto, ak ste pripravení vzdať sa...