15 déclencheurs d'inflammation à l'origine de votre poussée de diarrhée

Il était 6 heures du matin et les yeux de ma femme se remplissaient d'épuisement.

Elle était en travail depuis 12 heures et les choses ne progressaient pas. Nous étions restés debout presque toute la nuit.

Je lui ai frotté le dos pendant une autre contraction. C'est là que ça m'a frappé.

« Non, s'il vous plaît… pas ici. Pas maintenant !"

Ce sentiment familier. Mon estomac est tombé. Mon corps picotait. La sueur a coulé. Le feu a déchiré mon ventre…

Aucune quantité d'Imodium ne pourrait me sauver maintenant.

J'ai survécu à sa prochaine contraction avant de courir aux toilettes.

Diarrhée explosive. Incontrôlable. Tout mon corps tremblait de douleur.

"Ne vous évanouissez pas. Je ne peux pas m'évanouir maintenant... elle a besoin de moi."

8 heures plus tard, notre beau fils est né. Sain. Content. Une merveille…

C'était un flou de contractions, de poussées et de course vers la salle de bain.

Les 7 jours suivants ont été remplis de bonheur lorsque j'ai appris à connaître notre nouveau cadeau, mais avec le recul, je le vois aussi comme ma pire poussée de diarrhée au plus fort de ma maladie en 2008.

J'ai mangé de l'Imodium comme des bonbons à la menthe. Je pouvais à peine manger.

Je me souviens avoir pensé :"Et si la diarrhée ne s'arrêtait pas cette fois-ci… ?"

L'éruption était hors de contrôle... et j'avais un fils nouveau-né qui comptait sur moi pour être en bonne santé.

La douleur de cette période de ma vie est une grande source de motivation. Et c'est pourquoi je suis si excité pour les 7 prochains jours…

Annonce :la semaine des déclencheurs de poussées de diarrhée

Au cours des 7 prochains jours, nous publierons quatre vidéos "Diarrhée Flare Trigger" pour vous aider à comprendre ce qui cause les poussées de diarrhée et ce qu'il faut faire à leur sujet.

Nous vous donnerons des étapes simples et pratiques pour contrôler naturellement les poussées de diarrhée (et amusez-vous à parler exclusivement de diarrhée pour changer).

Si vous lisez ceci, vous êtes probablement quelqu'un qui lutte contre la diarrhée… et ce n'est peut-être que quelques fois par jour.

Ou vous pourriez être comme j'étais il y a 5 ans et avoir la diarrhée 15 fois par jour.

Quoi qu'il en soit, lorsque vous avez la diarrhée, nous lui donnons un surnom appelé "A Flare" ou "A Flare up".

Souvent, ceux d'entre nous qui souffrent de colite ulcéreuse, de la maladie de Crohn, de la maladie cœliaque ou du SCI peuvent même remarquer qu'une poussée comprend plus de symptômes qu'une simple diarrhée.

Voici quelques caractéristiques communes des poussées :

• Vous remarquerez peut-être que le sang augmente
• Vous remarquerez peut-être que vous avez de la fièvre, des douleurs articulaires ou des courbatures
• Vous pourriez même ressentir des symptômes grippaux
• Vous devrez peut-être même rester allongé au lit toute la journée et n'avoir aucune énergie

Et tous ces symptômes tombent dans une poussée de diarrhée. Appelons cela un "Flare" pour faire court.

Dans les vidéos que nous publierons au cours des 7 prochains jours, nous allons parler de ce qui déclenche ces fusées éclairantes et de ce que vous pouvez faire pour prendre naturellement le contrôle.

Et dans la vidéo d'aujourd'hui, je partage les "15 déclencheurs d'inflammation à l'origine de votre poussée de diarrhée".

Regardez la vidéo 1 sur les déclencheurs de poussée de diarrhée ici :

Voici l'URL directe pour regarder la vidéo Flare Triggers d'aujourd'hui :

https://scdlifestyle.wistia.com/medias/zaxbfu2e18

En plus de cette vidéo, vous pouvez télécharger notre guide « Déclencheurs d'inflammation », qui comprend notre exercice sur les déclencheurs d'inflammation pour vous aider à identifier les 5 déclencheurs les plus susceptibles de provoquer des poussées dans votre vie.

Je révèle également notre "théorie de l'inflammation de la baignoire" et explique pourquoi elle a TOUT à voir avec les fusées éclairantes qui sortent de nulle part et qui durent pour toujours.

Regardez la vidéo d'aujourd'hui et téléchargez le guide ici. Laissez vos questions ou commentaires sous la vidéo et j'ai hâte de passer les 7 prochains jours à parler de la diarrhée avec vous.

En bonne santé,

– Jordanie

• Les aliments qui déclenchent la diarrhée (mais qui ont tellement bon goût)
• Regardez ceci si vous êtes prêt à abandonner…