Я натянул Желудок мышцы размахивая битой в софтбол

Размахивая битой опасное движение, которое бурно крутящие моменты ваше тело от головы до ног. Натяжение мышцы, просто качается на поле не является необычным явлением, даже для профессионалов, которые делали это в течение более 20 лет. Если вы считаете, вытягивали живот мышцы от размахивая битой в софтбол, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь вернуть вас на алмаз.
Правильный диагноз
Перед тем, как любой вид лечения для запряженных желудка мышцы от софтбол, ваш врач диагностировать травмы. Существует вероятность того, что ваш потянул мышцы может быть что-то более серьезное, как грыжа. Грыжа является случай, когда мышцы брюшной стенки буквально рвать и какая-то внутренняя тканей пытается вытолкнуть из отверстия. Некоторые из этих травм требуют хирургического вмешательства, чтобы быть правильно отремонтированную
Rest
Брюшной штаммы мышцы требуют покоя не заживают. - Это означает, что больше не размахивать битой или бросать мяч. Количество времени, которое потребуется, чтобы залечить мышцы живота вытащил может занять несколько недель или месяцев, в соответствии с Summit Medical Group. Любая активная деятельность во время лечения может поставить вас обратно на круги своя, и она может сделать дальнейшее повреждение вашего желудка мышцы.

• Как построить мышцы живота с ремнями Электрическая стимуляция Stimulation
• не укладыванием в постель на полный желудок? Нездоровый