Swinging et bat er en farlig bevægelse, der voldsomt momenter din krop fra top til tå. Trække en muskel ved blot at svinge ved en pitch er ikke en usædvanlig begivenhed, selv for fagfolk, der har gjort det i mere end 20 år. Hvis du mener, du har trukket en mave muskler fra at svinge et bat i softball, er der flere ting, du kan tage for at hjælpe med at få dig tilbage på diamanten.
Korrekt diagnose
Før du forsøger nogen form for behandling for en trukket mave muskel fra softball, har din læge diagnosticere skaden. Der er en chance for, at din trukket muskel kunne være noget mere alvorligt, som en brok. En brok er et tilfælde, hvor musklerne i din bugvæggen bogstaveligt rive og nogle indre væv forsøger at skubbe ud af åbningen. Nogle af disse skader kræver operation skal repareres
Rest
mavemuskel stammer kræver hvile til at helbrede -. Det betyder ikke mere svinge battet eller kaster bolden. Den tid, det vil tage at helbrede en trukket mave muskler kunne tage uger eller måneder, ifølge Summit Medical Group. Enhver kraftig aktivitet under healing kan sætte dig tilbage til udgangspunktet, og det kan gøre yderligere skade på din mave muskler.
Transplantation af vaginal væske kan hjælpe med at behandle tilbagevendende bakteriel vaginose
Undersøgelse forbinder fermenteret grøntsagsforbrug med lav dødelighed af COVID-19
Tarmfremmende mad kan sætte en stopper for underernæring i barndommen på verdensplan
Thiopuriner kan hjælpe med at stoppe viral replikation i menneskelige coronavirus
Kost og ernæring påvirker mikrobiomet i tyktarmsslimhinden
Fortsæt,
Økologiske æbler har probiotiske egenskaber
Et æble om dagen ... siger det gamle ordsprog. Det ser ud til, at alle er enige, at dømme efter nummer 1 -positionen, som æbler holder blandt frugter verden over, med 83 millioner æbler hvert år. En
Udskiftning af rødt kød med plantebaserede kødalternativer reducerer kardiovaskulær risiko
Kardiovaskulær sygdom er et paraplybegreb, der bruges til at definere tilstande, der påvirker hjertet og blodkarrene, og er normalt forbundet med ophobning af fedtdepoter og en øget risiko for blodpro
Antioxidanter i kosten kan øge risikoen for tarmkræft,
ny undersøgelse afslører Sundhedsmæssige fordele ved antioxidanter i fødevarer er blevet bevist på tværs af en betydelig mængde videnskabelig litteratur. Nu, en ny undersøgelse viser, at for meget af