5-дневное меню для СРК и здоровья кишечника

Июнь был захватывающим месяцем. Я готовился запустить то, о чем меня давно просили люди.

Представляем мое БЕСПЛАТНОЕ 5-дневное меню для СРК и здоровья кишечника 

Как знают мои клиенты и подписчики, я предлагаю недельное и четырехнедельное меню FODMAP через консультации и на своем сайте.

Однако я начал немного расстраиваться со всей путаницей в отношении FODMAP и здоровья кишечника, которая существует, и начиная понимать, что по мере того, как FODMAP становится все более «мейнстримом», люди используют диету по всем неправильным причинам, без надлежащего объяснения и реализации.

В порядке. Сейчас я оторвусь от мыльницы и расскажу вам, о чем идет речь.

Это меню ориентировано на СРК и важнейшее здоровье кишечника. Это поможет вам начать работу самым простым и практичным способом. Каждый день я отправляю вам в почту очень полезные советы и делюсь с вами своей историей о СРК.

Я разработал это меню из простых ингредиентов, простых рецептов и цельных продуктов. Ребята, я люблю готовить, но точно не хочу часами торчать на кухне. Поэтому я также использую остатки.

Вот что вы получите:

• 5 дней рецептов, которые готовятся быстро, легко и с использованием остатков!
• Каждый прием пищи и перекус спланирован и организован, а список продуктов упрощает задачу!
• ​Изучите навыки, необходимые для формирования здоровых привычек, чтобы проводить меньше времени на кухне и при этом хорошо питать свой кишечник!
• Соблюдайте правильный баланс питания для оптимального здоровья кишечника — идеально подходит для людей с СРК, запорами, диареей или чувствительным кишечником, которые ХОТЯТ справиться со своими симптомами, но не знают, с чего начать
• Советы и подсказки, которые помогут ВАМ лучше понять симптомы вашего кишечника, доставлены прямо в ваш почтовый ящик!

Если вы боретесь с СРК, функциональным расстройством кишечника или здоровьем кишечника и не готовы приступить к консультациям по питанию или не уверены, что диетолог может сделать для вас, то ЭТО отличное место для начала.

Конечно, я был бы ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ, ЛЮБЛЮ, если бы вы поделились этим в социальных сетях (кнопки «Поделиться» вверху!), Чтобы мы могли повысить осведомленность о СРК, уменьшить стигму вокруг расстройств кишечника и помочь БОЛЬШЕМУ количеству людей чувствовать себя лучше!

• Стоит ли принимать яблочный уксус для здоровья кишечника?
• Победить Summer Bloat