5 napos menü az IBS-hez és a bélrendszer egészségéhez

A június izgalmas hónap volt. Arra készülök, hogy bemutassak valamit, amit az emberek már régóta kérnek tőlem.

Bemutatkozik az INGYENES 5 napos menüm az IBS-hez és a bél egészségéhez 

Amint azt ügyfeleim és követőim is tudják, tanácsadáson keresztül és az oldalamon kínálok egy és négy hetes alacsony FODMAP menüt.

Kezdtem azonban kissé frusztrált lenni a FODMAP-pal és a bélrendszerrel kapcsolatos zavarokkal együtt – és kezdjük belátni, hogy a FODMAP egyre „főárammá” válásával az emberek rossz okokból használják az étrendet, megfelelő magyarázat és végrehajtás nélkül. P>

Rendben. Most leszállok a szappanosdobozról, és elmondom, miről van szó.

Ez a menü az IBS-re és a bélrendszer legfontosabb egészségére összpontosít. Ez azért van, hogy a lehető legegyszerűbb és legpraktikusabb módon elinduljon. Minden nap szuper gyakorlati tippekkel jelentkezem a postaládájában, és megosztom veletek az IBS történetemet.

Ezt a menütegyszerű összetevőkből, egyszerű receptekből és teljes értékű ételekből készítettem. Srácok, szeretek főzni, de biztosan nem akarok órákat a konyhában tölteni. Így a maradékot is felhasználom.

Íme, amit kap:

• 5 nap receptek, amelyek gyorsak, egyszerűek, és felhasználják a maradékot is!
• Minden étkezés és uzsonna megtervezett és szervezett, valamint élelmiszerlista az egyszerűség érdekében!
• ​Tanulja meg az egészséges szokások gyakorlásához szükséges készségeket, hogy kevesebb időt tölthessen a konyhában, miközben jól táplálja a beleit!
• Szerezze meg a megfelelő egyensúlyt az optimális bélrendszeri egészség érdekében – tökéletes azok számára, akik IBS-ben, székrekedésben, hasmenésben vagy érzékeny bélrendszerben szenvednek –, akik SZERETNÉK kezelni a tüneteiket, de nem tudják, hol kezdjék. li>
• Tippek és trükkök, amelyek segítenek jobban megérteni a bélrendszeri tüneteket – közvetlenül a postaládájába szállítjuk!

Ha IBS-sel, funkcionális bélrendszeri rendellenességgel vagy bélrendszeri egészséggel küszködik, és nem áll készen a táplálkozási tanácsadásra, vagy nem biztos abban, hogy egy dietetikus mit tehet Önért – EZ egy remek kiindulópont.

Természetesen nagyon örülnék, ha megosztaná a közösségi médiában (megosztás gombok a tetején!), hogy javíthassuk az IBS-tudatot, csökkentsük a bélbetegségek körüli megbélyegzést, és TÖBB embernek segíthessünk jobban érezni magukat!

• Szedjek almaecetet a bélrendszer egészségére?
• Győzd le a Summer Bloat-ot