5-Tage-Menü für IBS und Darmgesundheit

Der Juni war ein aufregender Monat. Ich bereite mich darauf vor, etwas auf den Markt zu bringen, worum mich die Leute schon lange gebeten haben.

Ich stelle mein KOSTENLOSES 5-Tage-Menü für RDS und Darmgesundheit vor 

Wie meine Kunden und Follower wissen, biete ich durch Beratung und auf meiner Website ein einwöchiges und vierwöchiges FODMAP-armes Menü an.

Allerdings wurde ich langsam etwas frustriert Mit all der Verwirrung über FODMAPs und die Darmgesundheit, die es da draußen gibt – und beginnend zu erkennen, dass FODMAPs immer mehr zum „Mainstream“ werden – verwenden die Menschen die Diät aus den falschen Gründen und ohne eine angemessene Erklärung und Umsetzung. P>

In Ordnung. Ich steige jetzt von meiner Seifenkiste und erzähle dir, worum es geht.

Dieses Menü konzentriert sich auf Reizdarmsyndrom UND die so wichtige Darmgesundheit. Es soll Ihnen den Einstieg erleichtern, auf die einfachste und praktischste Art und Weise, die möglich ist. Jeden Tag schicke ich super praktische Tipps in Ihren Posteingang und teile mit Ihnen meine IBS-Geschichte.

Ich habe dieses Menü mit einfachen Zutaten, einfachen Rezepten und Vollwertkost zusammengestellt. Leute, ich koche sehr gerne, aber ich möchte sicher nicht stundenlang in der Küche stehen. Also verwerte ich auch Reste.

Das erhalten Sie:

• 5 Tage Rezepte, die schnell und einfach sind und Reste verwerten!
• Jede Mahlzeit und jeder Snack geplant und organisiert, plus eine Einkaufsliste, um es einfach zu machen!
• ​Erlernen Sie die Fähigkeiten, die Sie benötigen, um gesunde Gewohnheiten zu üben, um weniger Zeit in der Küche zu verbringen und gleichzeitig Ihren Darm gut zu ernähren!
• Ernähren Sie sich ausgewogen für eine optimale Darmgesundheit – perfekt für Menschen mit Reizdarmsyndrom, Verstopfung, Durchfall oder einem empfindlichen Darm – die ihre Symptome in den Griff bekommen MÖCHTEN, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen
• Tipps und Tricks, die IHNEN helfen, Ihre Darmsymptome besser zu verstehen – direkt in Ihren Posteingang!

Wenn Sie mit IBS, einer funktionellen Darmstörung oder Darmgesundheit zu kämpfen haben und nicht bereit sind, den Sprung in die Ernährungsberatung zu wagen, oder nicht sicher sind, was ein Ernährungsberater für Sie tun kann, dann ist DIES ein großartiger Ausgangspunkt.

Natürlich würde ich es LIEBEN, LIEBEN, LIEBEN, wenn Sie es in den sozialen Medien teilen (Schaltflächen zum Teilen oben!), damit wir das IBS-Bewusstsein verbessern, die Stigmatisierung von Darmerkrankungen verringern und MEHR Menschen helfen können, sich besser zu fühlen!

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