Stomach Health > Желудок Здоровье >  > Q and A > Детские Центр

боли в нижней части живота при растяжении ...

Вопрос
боли в нижней части живота при растяжении ...
Im пытаюсь сделать растягивает в то время как ваша беременность и моя спина уже так много боли, а просто делает растяжку это хуже ... так что мой вопрос, я должен продолжить растяжку, чтобы получить мой обратно свободно, предполагая, что он постепенно будет становиться лучше. Или я не растягивать дело, может быть, я просто хочу, чтобы сделать его хуже ???

мама Ответы

вы можете растянуть, успокойтесь. когда вы начинаете чувствовать боль просто держать его. не заставляйте себя, вы будете только рвать мышцы.