Particular que realmente ajudar a estimular a queima de gordura do estômago? Soa a direita louco?
Enfim, verificar isso abaixo e você vai perceber por que não é assim tão improvável.
Em primeiro lugar, uma verdade que você pode não ter percebido é que não são específicos compostos químicos em nosso abastecimento de alimentos e no meio ambiente, por exemplo, pesticidas, herbicidas e produtos petroquímicos que têm um efeito estrogênico dentro de nossos corpos. Este problema pode ampliar a gordura do estômago em ambos os machos e fêmeas, de modo a ouvir.
Eles são chamados xenoestrogens, ea exposição a eles a partir dessas substâncias químicas no nosso abastecimento alimentar, abastecimento de água e do meio ambiente é uma das razões que pode realmente estimular o seu corpo para agarrar a gordura do estômago. O problema é que no mundo de hoje, mesmo se você consumir natural e vive em uma área moderadamente baixa poluição, é praticamente impossível não ficar pelo menos uma quantidade poucos de exposição diária à xenoestrogens. Eles são mesmo em produtos de limpeza e cosméticos família!
Então, como pode você luta contra esses xenoestrogens para garantir que eles não estão forçando seu corpo para segurar a gordura da barriga?
bem, isso é o lugar onde essas certas variedades de legumes que eu estou te mostrar pode ajudar.
não é o número de classes de vegetais, chás, especiarias, etc, que têm compostos que podem ajudar a combater contra os efeitos de xenoestrogenos. Mas, entre os mais excelentes aulas são vegetais crucíferos, como brócolis, couve, couve de bruxelas, couve-flor, repolho, etc.
Esses tipos de vegetais crucíferos têm compostos extremamente únicos (fitonutrientes) como indole-3-carbinol (I3C) que pode ajudar a combater os efeitos de xenoestrogens em seu corpo e, portanto, pode ajudá-lo a queimar gordura abdominal com mais sucesso.
Como se você necessário uma outra explicação para comer brócolis e couve-flor mais elevados. .. Agora, você pode incluir perda de gordura do estômago para a lista!
Aproveite, e boa sorte com suas ambições de saúde!
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