Tri povrće koje Aid izgubiti trbuh masnoća brzo i uspješno

izrečenih povrće koje stvarno potporama za poticanje paljenje želuca masnoće? Zvuči ludo, zar ne?

U svakom slučaju, pogledajte ovo ispod pa ćete shvatiti zašto to nije tako daleko preuzeta.

Prvo, jedna istina koje možda niste shvatili je da ste posebni kemijski spojevi u našem opskrbu hranom i u našem okruženju, na primjer pesticida, herbicida i petrokemija koje imaju estrogensko djelovanje unutar našeg tijela. Ovaj problem se može povećati želuca masnoće na oba mužjaka i ženki, pa poslušajte.

Zovu se ksenoestrogena i izloženost njima od onih kemijskim tvarima u svojim zalihama hrane, opskrbu vodom, a okolina je jedan od razloga koji doista može potaknuti vaše tijelo zadržati želuca masnoće. Problem je u tome što u današnjem svijetu, čak i ako se konzumiraju prirodne i žive u području umjereno nisko onečišćenja, to je praktički nemoguće ne dobiti barem nekoliko količinu dnevne izloženosti ksenoestrogena. Oni su čak iu obitelji čišćenje i kozmetiku!

Pa kako možeš borba protiv tih ksenoestrogena kako bi se osiguralo da oni ne prisiljavajući svoje tijelo da se drže na trbuh masnoće?

Pa, to je gdje su ti određene vrste povrća koje sam ja cu pokazati što može pomoći.

tu si broj sati povrća, čajeva, začina, itd koje su spojevi koji mogu pomoći u borbi protiv učinci ksenoestrogena. No, među odlične klase su križonosan povrće kao što su brokula, kelj, prokulice, cvjetača, kupus, itd

Takvi križonosan povrća imaju vrlo jedinstvene spojeve (fitonutrijenti) kao što su indol-3-karbinol (I3C) koji mogu pomoći u borbi protiv učinaka ksenoestrogena u vašem tijelu, i na taj način, može pomoći da se spali salo u trbuhu više uspješno.

Kao da je potrebno još jedno objašnjenje da jedu veće brokula i cvjetača. .. Sada, možete uključiti izgubiti želuca masnoće na popisu!

Uživajte, i sretno sa svojim zdravstvenim ambicijama!

pregled

• Kako da biste dobili stan želuca s različitim Methods
• Dodatni trbuhu salo - put za smanjenje viška želučane Fats