O que podemos fazer sobre o treinamento

Se você quiser transpirar sem problemas, você precisa fazê-lo antes do suor fazer seu corpo esfria. Desde o fluido entra no estômago e, finalmente, a água foi levado por um cada parte do seu corpo e este curso precisa de 45 minutos. Além disso, a temperatura da água é menor e vai ser mais facilmente tomadas into.For esta razão, quando você tem água e não vai ter a função para o seu corpo ao mesmo tempo. Ele só passa para o nosso stomach.What as palavras que mencionamos na acima de tudo que conhecemos deles tem o significado realista duradoura para os corredores de longa distância. Só acho que você participar na maratona e você quer beber água na estação de água onde você está lá é uma hora e meia de distância do destino. Não há nenhuma necessidade para você ter água para obter embora o destination.It pelo menos precisa de quarenta e cinco minutos para que a água escoa do estômago até que ele tem alguns efeitos sobre o estômago. Há necessidade de que os atletas têm à frente de água adequada de jogo. Se você tem a sensação de sede, você vai ter problemas. Embora você obter os suplementos de água imediatamente, você vai ser a falta de água em seu corpo na próxima quarenta e cinco corpo minutos.A é superar o desconforto da falta de água para trabalhar. No entanto, a sua carga está vindo por causa da água que você acabou de bêbado. Os corredores devem prestar mais atenção à força a preparação de execução como eles estão ficando mais velhos e older.There é água adequada não só para os seus exercícios de seus órgãos, mas também pode evitar a infecção do trato urinário. O outro lado não somos capazes de obter a doença de pedra nos rins. É bom para o nosso corpo. Manter a loja de água cheias e boas. Nosso corpo também precisa armazenar água suficiente em nosso corpo, mesmo quando não estão a ter formação. Não há nenhuma parada para o suplemento de água durante todo o dia. Um dia você precisar de água e que podem entrar em seus pontos de vista immediately.As a água está drenando de estômago e agora não está expressando o lugar onde o alcance da água não é o verdadeiro destino de água. Por exemplo, ele vai chegar ao sangue e células. Pode não andar e parar no meio das células. O dia inteiro você tem a nenhuma água a energia de calor e pode fazer as pessoas não têm pressão na maior parte do tempo. Assim se há uma parte precisa de água ea água pode ser transportado para o part.In nossa vida diária bastante algumas pessoas geralmente tomam a água mineral ou mesmo a água gelada para tomar uma bebida rápida e demais quando terminar o exercício extenuante . A maioria deles fazem parte desportista tempo e não há nenhuma orientação profissional para eles. Os jogadores são capazes de sofrer da doença de coração por este tipo de insobriety.You pode desfrutar correndo de nós, porque podemos oferecer-lhe o direito e adequado Nike Free Running shoes a preço de desconto. Loja de nós agora!

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