Hvad vi kan gøre om, Training

Hvis du ønsker at svede gnidningsløst, du har brug for at gøre det, før sveden gøre din krop køler. Fra væsken kommer ind i maven og til sidst vandet blev taget ind af en hver del af din krop og dette kursus har brug 45 minutter. Hvad mere er, at temperaturen af ​​vandet er lavere, og det vil lettere blive taget into.For denne grund, når du har vand, og det vil ikke have den funktion til kroppen på en gang. Den passerer lige ind i vores stomach.What de ord, vi er nævnt i ovenstående, vi alle kender dem har varig realistisk betydning for langdistanceløbere. Tænk du deltager i maraton og du ønsker at drikke vand ved vandet station, hvor du er der er en og en halv time fra væk destinationen. Der er ikke behov for dig at have vand til komme selvom destination.It mindst behov fem og fyrre minutter for vandet løber fra maven indtil det har nogle effekter på maven. Der er behov for atleterne at have tilstrækkelig vand foran kamp. Hvis du har følelsen af ​​tørstig, vil du få problemer. Selvom du får tilskud af vand straks, vil du være mangel på vand i kroppen i den næste fem og fyrre minutter.Din krop er at overvinde den ubehagelige af vandmangel for at arbejde. Dog er din byrde kommer på grund af vand, du bare drukket. Løberne burde være mere opmærksomme på styrke forberedelsen af ​​kører som de bliver ældre og older.There er tilstrækkelig vand ikke kun for dine øvelser for dine organer, men også kan undgå urinvejsinfektion. Den anden side er vi ikke i stand til at få sygdommen af ​​nyresten. Det er godt for vores krop. Hold fulde og gode vand butik. Vores krop har også brug for en passende butik vand i vores krop, selv når vi ikke har uddannelse. Der er ingen stop for vand supplement hele dagen. En dag du har brug for vandet, og det kan komme i dine synspunkter immediately.As vandet dræne fra maven, og nu er det ikke udtryk for det sted, hvor vandet rækkevidde er ikke den virkelige destination vand. For eksempel vil den nå blodet og cellen. Det kan ikke gå og stoppe i midten af ​​celler. Hele dagen har du ingen varme energi vand og det kan gøre mennesker har ingen tryk i mest tid. Ligesom dette, hvis der er den ene del har brug for vand, og vandet kan transporteres til part.In vores daglige liv en hel del mennesker normalt tage mineralvand eller endda isvand for at have hurtig og for meget drikke, når de er færdig med anstrengende motion . De fleste af dem er en del tid sportsmand, og der er ingen professionel vejledning for dem. Spillerne er i stand til at lide af hjerte sygdom ved denne form for insobriety.You kan nyde at løbe fra os, fordi vi kan tilbyde dig den rigtige og passende Nike Free Running sko på discount pris. Shop fra os nu!

• Test dig selv for Sugar Allergier og andre Mave Problemer med en enkel Breath Test
• Syreindhold Tegn og symptomer og Fødevarer Undgå Syreindhold