Constipation oppstår som oftest når avfallet eller avføring beveger seg for sakte gjennom fordøyelseskanalen, slik at den blir hard og tørr
Normalt avfall fra fordøyelsen (avføring) er gående gjennom tarmen av muskelsammentrekninger. I tykktarmen (colon), er det meste av vann og salt i dette avfallet blanding reabsorberes fordi de er avgjørende for mange av kroppens funksjoner.
Men når det ikke er nok væske eller fiber rik mat i kostholdet ditt - eller hvis tykktarmens muskelsammentrekninger er treg - avføringen blir hard, tørker og passerer gjennom kolon altfor sakte. Dette er årsaken til forstoppelse
En rekke faktorer kan føre til en intestinal nedgangen, inkludert:.
Utilstrekkelig væskeinntak eller dehydrering
Utilstrekkelige mengder fiber i kostholdet
ignorere trangen til å ha avføring eller utsette til senere
irritabel tarm syndrom
endringer i livsstil eller rutine, inkludert graviditet, aldring og reise
Hyppig bruk eller misbruk av avføringsmidler
spesifikke sykdommer, som for eksempel hjerneslag, diabetes, stoffskiftesykdommer og Parkinsons sykdom
Problemer med i tykktarm og endetarm, for eksempel intestinal obstruksjon eller diverticulosis
Visse medisiner, inkludert smertestillende medikamenter, diuretika og de brukes til å behandle Parkinsons sykdom, høyt blodtrykk og depresjon
hormonelle forstyrrelser, for eksempel en underactive skjoldbruskkjertelen
Tap av kroppen salter gjennom oppkast eller diaré
Forstoppelse er en av de mest vanligste årsakene til magesmerter
har du problemer med pooping? Forstoppelse er en vanlig årsak til magesmerter hos kvinner. Alle får forstoppelse nå og da, men når forstoppelse forårsaker magesmerter, kvalme, oppkast, blodig avføring, hard eller oppblåst mage, eller hvis forstoppelse varer mer enn to uker, problemet pooping kan være symptom på en mer alvorlig stand.
Årsaker til magesmerter
mage~~POS=TRUNC smerter~~POS=HEADCOMP er forårsaket av betennelse (for eksempel blindtarmbetennelse, divertikulitt, kolitt), ved å strekke eller oppblåsthet av et organ (for eksempel, obstruksjon i tarmen, blokkering av en gallegangen av gallestein, hevelse av leveren med hepatitt), eller ved tap av tilførsel av blod til et organ (for eksempel iskemisk kolitt).
å komplisere saken, men magesmerter kan også forekomme uten betennelse, oppblåsthet eller tap av blodtilførsel. Et viktig eksempel på denne sistnevnte type av smerte er den irritabel tarm syndrom (IBS). Det er ikke klart hva som forårsaker magesmerter i IBS, men det antas å være enten skyldes unormale sammentrekninger av intestinal muskler (for eksempel spasmer) eller unormalt sensitive nervene i tarmen som gir opphav til smertefulle opplevelser feilaktig (visceral hyper -sensitivity)
Behandling av magesmerter. Slik Cure
en. Slutte å spise for et par timer for å se om mageknip går unna. Legg deg ned på sengen eller på sofaen, og legge en pute under føttene slik at føttene er høyere enn hodet. Lukk øynene og prøv å slappe av.
To. Sakte begynner å drikke klare væsker for å se om magen kan håndtere dem. Suge på noen is chips eller ta små slurker med vann. Hvis vannet gjør vondt i magen verre, så slutte å drikke det.
3. Forsøk ingefær for å redusere kvalme. Flere studier har vist ingefær kan hjelpe rolig kvalme.
4.Take en syrenøytraliserende. Noe som tums eller melk av Magnesia kan gå en lang vei mot å gjøre magen føles bedre.
5.Get nok hvile. Det er greit å sette andre områder av livet ditt på vent når du ikke føler deg vel. Du trenger spesielt å hvile hvis du ender opp med oppkast eller har diaré sammen med magesmerter.