Mage fett er sta og felles:? Heldigvis, svette det ut i treningsstudio kan hjelpe deg å eliminere bule. Selv om noen former for kondisjonstrening er mer effektive enn andre, er din personlige innsats den viktigste faktor i hvor mye fett du klarer å brenne. Nyere studier tyder på at høy intensitet intervall trening er spesielt effektive i å brenne magefett. Denne formen for kardiovaskulær trening er kort og intens, med ønsket resultat, hvis utført riktig
Fat i magen
Det finnes to typer av fett i magen.; visceralt fett - mellom organer - og underhudsfett, som er under huden. Den visceralt fett er mer farlig av de to som det øker risikoen for hjertesykdom og diabetes. Belly fett lagrer overflødige kalorier du forbruker og utføre cardio trene regelmessig gjør kroppen bruke fettlagring for energi. Med regelmessig mosjon, kan du redusere kroppsfett prosentandel, noe som vil redusere midje størrelse.
Hvordan massescreeningsinnsats har bidratt til å identifisere flere tilfeller av cøliaki hos barn
Hva er handelen med hepatitt C?
Gode nyheter for IBS -lider da forskere identifiserer "tarmkløe"
COVID-19-restriksjoner har ført til 86 prosent fall i norovirusinfeksjoner i USA,
Rapporterer etiketter på kommersielle kefirprodukter mikrobielle nivåer riktig?
Det er trygt å mate rå mat til kjæledyr,
Forskere manipulerer bakteriearter i tarmen ved å bruke diett
Forskere fra Stanford University School of Medicine har vist at ved å manipulere kosthold i en musemodell, det er mulig å favorisere engraftment av en bestemt bakteriestamme fremfor andre.
Sunneste tarmbakterier med plantebasert eller middelhavskosthold
En ny studie viser at spesifikke matvarer som er levert av enten en plantebasert eller en middelhavskost, kan beskytte tarmen mot inflammatoriske lidelser, ved selektivt å fremme veksten av antiinflam