Oppbyggingen av syre i magen kan føre til en ubehagelig brennende følelse. Det kan resultere i halsbrann, raping, oppblåsthet, dårlig fordøyelse, reflux, kvalme og en sur smak i munnen. Syre kan akkumuleres i magen for en rekke grunner, inkludert arv, kost, overdrevent alkoholforbruk og unormalt høyt syreproduksjon. Hvis venstre ubehandlet, kan en opphoping av magesyre føre til magesår. Kosthold spiller en viktig rolle i å kontrollere magesyre. Visse matvarer kan faktisk gi lindring fra overskytende magesyre.
Frukt
Visse frukter bidra til surhet i magen, forårsaker irritasjon og betennelse. Andre frukter er mindre syrlig og vil hjelpe nøytralisere magen. Prøv å spise to til fire porsjoner frukt per dag. En porsjon tilsvarer en middels frisk frukt, 1/2 kopp hermetisert, frossen eller skjære opp frukt, eller 4 oz av 100 prosent fruktjuice. Epler, druer, tyttebær, bananer, fersken, pærer, melon og bær er vanligvis godt tolerert. Unngå sitrusfrukter som appelsiner, sitroner, lime, grapefrukt og ananas.
Tiopuriner kan hjelpe til med å stoppe virusreplikasjon hos menneskelige koronavirus
Gode nyheter for IBS -lider da forskere identifiserer "tarmkløe"
Rapporterer etiketter på kommersielle kefirprodukter mikrobielle nivåer riktig?
Rotavirus -vaksinasjon er ikke knyttet til risiko for type 1 diabetes mellitus
Forskeren beviser mikrobiomets rolle i fedme
Geitemelkbasert formel som er bra for spedbarns tarmhelse
Plantebasert diett kan helbrede din revmatoid artritt
Ifølge den siste anmeldelsen, vedta en plantebasert diett kan godt lindre hovne ledd og smerter ved revmatoid artritt (RA). RA har autoimmun opprinnelse, en smertefull leddforstyrrelse forårsaket av
Å håndtere cøliaki
Cøliaki er en immunreaksjon mot å spise gluten. Gluten er et protein som finnes i hvete, rug, bygg, og triticale. De fleste tenker på glutens med pasta, brød, pizza skorpe, o.l, men det er også i noen
Forskere løser mystisk tilfelle av auto bryggerisyndrom
Forskere i Kina har gjort en viktig oppdagelse som forklarer den forvirrende saken om en 27 år gammel mann som hadde en historie med å bli beruset uten å ha drukket alkohol. De fant at en overflod a