L'accumulation d'acide dans l'estomac peut provoquer une sensation de brûlure inconfortable. Il peut entraîner des brûlures d'estomac, éructations, ballonnements, indigestion, le reflux, des nausées et un goût amer dans la bouche. L'acide peut accumuler dans l'estomac pour un certain nombre de raisons, notamment l'hérédité, l'alimentation, la consommation excessive d'alcool et la production anormalement élevée d'acide. Si non traitée, une accumulation d'acide gastrique peut conduire à des ulcères. L'alimentation joue un rôle important dans le contrôle de l'acide gastrique. Certains aliments peuvent effectivement fournir des secours d'excès d'acide gastrique.
Fruits
Certains fruits contribuent à l'acidité de l'estomac, provoquant une irritation et de l'inflammation. D'autres fruits sont moins acides et aider à neutraliser l'estomac. Essayez de manger deux à quatre portions de fruits par jour. Une portion est égale à 1 moyenne des fruits frais, 1/2 tasse de conserves, fruits surgelés ou cut-up, ou 4 oz de 100 pour cent de jus de fruits. Les pommes, les raisins, les canneberges, les bananes, les pêches, les poires, le melon et les baies sont généralement bien tolérés. Évitez les agrumes comme les oranges, les citrons, les limes, les pamplemousses et les ananas.
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