La acumulación de ácido en el estómago puede causar una incómoda sensación de ardor. Puede dar lugar a la acidez estomacal, eructos, distensión abdominal, indigestión, reflujo, náuseas y un sabor amargo en la boca. Acid puede acumularse en el estómago durante un número de razones, incluyendo la herencia, la dieta, el consumo excesivo de alcohol y la producción de ácido anormalmente alta. Si no se trata, una acumulación de ácido del estómago puede provocar úlceras. La dieta juega un papel importante en el control de ácido del estómago. Ciertos alimentos pueden proporcionar alivio del exceso de ácido estomacal.
Frutas
Ciertas frutas contribuyen a la acidez del estómago, causando irritación e inflamación. Otras frutas son menos ácidos y ayudar a neutralizar el estómago. Trate de comer dos a cuatro porciones de fruta al día. Una porción es igual a 1 fruta medio fresco, 1/2 taza de conserva, frutas congeladas o troceados, ó 4 onzas de 100 por ciento jugo de fruta. Manzanas, uvas, arándanos, plátanos, melocotones, peras, melón y bayas son generalmente bien tolerados. Evitar los cítricos como naranjas, limones, limas, pomelo y piña.
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