rensing kan hjelpe deg å få en flatere mage. Det vil imidlertid ikke være lett, og rensing alene vil sannsynligvis ikke føre til langsiktige vekt-tap mål. En god rens kan få kroppen tilbake til å brenne fett optimalt, for å hoppe starte din flat mage kosthold. Kombiner en rens med faste, fysisk trening og et fornuftig kosthold, og du vil være å se ned på en flat mage på kort tid.
Trinn 1
kjøpe en rens produkt som passer inn i din livsstil. Mange slike produkter er tilgjengelig hos din lokale helse forhandler. Rensing produkter er byggesett som vanligvis inneholder urter for å avgifte kroppen samt fiber for å bidra til å eliminere dem. Rensing programmer varer vanligvis fra 7 til 30 dager. Sørg for å plukke noe milde og bo nær et toalett mens du er rensing.
Trinn 2
Gå på en 1- til 3-dagers faste. Ifølge "The Miracle of Fasting," faste tillater kroppen å rense seg selv fra innsiden og ut. Du trenger ikke å sulte deg selv til å få mange av fordelene ved å faste. Frukt, grønnsaker og nøtter satt veldig lite stress på fordøyelsessystemet, slik at kroppen skikkelig rens, ifølge Paul C. Bragg. Hvis du velger å faste, drikke et eple cider eddik drikke tre til fem ganger per dag for å bekjempe sult og gifte. Bland 2 ss av Bragg eple cider eddik, 1 ss naturlig honning og 8 oz. destillert vann.
Vanlig sopp som finnes på huden kan forårsake inflammatorisk tarmsykdom
Å håndtere cøliaki
Tilstedeværelse av visse tarmbakterier hos mødre kan beskytte babyer mot matallergi
Forskere gjør blod av type A til universell type O,
Munnhygiene og alvorlighetsgraden av COVID-19-forbindelsen
Studien beskriver den opprinnelige baseline sunne tarmmikrobiomdatabasen og overflodsprofil
Lite bevis for mRNA COVID-19 vaksineassosiert trombocytopeni,
foreslår ny FDA -studie Selv om en rekke vaksiner er rullet ut for å motvirke pandemien av coronavirus-sykdommen 2019 (COVID-19), noen alvorlige bivirkninger er rapportert, i form av trombocytopeni. E
Genetisk tilpasning av tarmbakterier reduserer risikoen for tykktarmskreft hos mus, finner studier
Forskere har funnet ut at redigering av genene til bakteriene som er tilstede i musens tarm, kan bidra til å redusere betennelse og tilhørende risiko for tykktarmskreft. Forskningen fra UT sørvestlige
Kreftkjemikalie fra vanlig tarmmikrobe
Mange vanlige tarmbakterier bærer kreftfremkallende mutasjoner, sier en ny studie publisert i tidsskriftet Natur den 27. februar 2020. Bakgrunnen Det er billioner av bakterier som lever i og på