Cleansing kan u helpen om een plattere buik te krijgen. Het zal echter niet gemakkelijk zijn, en alleen het reinigen zal waarschijnlijk niet leiden tot uw lange termijn gewichtsverlies doelen. Een goed reinigen kan je lichaam weer aan het verbranden van vet optimaal, om jump-start uw platte buik dieet. Combineer een reinigen met vasten, lichaamsbeweging en een verstandig eten plan, en je zult kijken neer op een platte buik in een mum van tijd.
Stap 1
Koop een reiniging product dat past in uw levensstijl. Veel van dergelijke producten zijn verkrijgbaar bij uw lokale health retailer. Reinigingsproducten zijn kits die doorgaans bevatten kruiden voor ontgiften van het lichaam, alsmede vezels te helpen elimineren. Reinigingsprogramma's algemeen duurt 7-30 dagen. Zorg ervoor dat u iets te zacht plukken en blijf dicht bij een toilet terwijl u reinigen.
Stap 2
Ga op een 1 tot 3 dagen vasten. Volgens "The Miracle of vasten," vasten kan het lichaam zichzelf te reinigen van binnen naar buiten. Je hoeft niet uit te hongeren om veel van de voordelen van het vasten te verkrijgen. Groenten, fruit en noten oefende weinig belasting van het spijsverteringsstelsel, waardoor het lichaam goed te reinigen volgens Paulus C. Bragg. Als je ervoor kiest om snel, drink een appel cider azijn te drinken drie tot vijf keer per dag om de honger te bestrijden en te ontgiften. Meng 2 eetlepels van Bragg appelazijn, 1 eetlepel natuurlijke honing en 8 oz. gedestilleerd water.
Menselijke coronavirussen hebben organische materialen nodig om efficiënt tussen oppervlakken te kunnen worden overgedragen
Nieuwe tool om het darmmicrobioom te ontcijferen
Wordt het coronavirus verspreid via de ontlasting?
RNA-sequencing biedt nieuwe inzichten in het microbioom
De helft van de gebruikte medicijnen beschadigt darmbacteriën,
Darmmicrobiota kan de ernst van COVID-19 voorspellen
Witte bloedcellen en hun rol in de hersenen
In een baanbrekend onderzoek een groep internationale onderzoekers heeft ontdekt dat de hersenen specifieke interne immuuncellen hebben die helpen bij de normale ontwikkeling van de hersenen en een ro
Gedomesticeerde honden zullen waarschijnlijk SARS-CoV-2 niet overbrengen,
zeggen onderzoekers Onderzoekers in Spanje en Duitsland hebben een onderzoek uitgevoerd waaruit blijkt dat het onwaarschijnlijk is dat gedomesticeerde honden bijdragen aan de overdracht en verspreidin