Udrensning kan hjælpe dig med at få en fladere mave. Dog vil det ikke være let, og udrensning alene vil sandsynligvis ikke føre til dine langsigtede vægttab mål. En god rense kan få din krop tilbage til at brænde fedt optimalt, for at kickstarte din flad mave kost. Kombiner en rense med faste, motion og en fornuftig kost, og du vil se ned på en flad mave på ingen tid.
Trin 1
Køb et rense produkt, der passer ind i din livsstil. Mange af disse produkter er tilgængelige på dit lokale sundhed forhandler. Cleansing produkter er kits, der typisk indeholder urter til afgifte kroppen samt fibre medvirke til at fjerne dem. Cleansing programmer generelt vare fra 7 til 30 dage. Vær sikker på at vælge noget blid og bo tæt på et toilet, mens du renser.
Trin 2
Tag på en 1- til 3-dages hurtigt. Ifølge "The Miracle of Fasting," fastende giver kroppen til at rense sig selv indefra og ud. Du behøver ikke at sulte dig selv for at opnå mange af fordelene ved faste. Frugt, grøntsager og nødder sat meget lidt stress på fordøjelsessystemet, så kroppen til korrekt rense, ifølge Paul C. Bragg. Hvis du vælger at faste, drikke et æble cider eddike drikke tre til fem gange om dagen for at bekæmpe sult og afgifte. Bland 2 spsk af Bragg æble cider eddike, 1 spsk naturlig honning og 8 ounce destilleret vand.
Antibiotikum X-206 effektivt mod SARS-CoV-2 in vitro
Stærkt mikrobiom i det tidlige liv forbundet med færre luftvejsinfektioner
Forskning viser, hvordan tarmmikrober påvirker maveinfluenza
Probiotika kan hjælpe med at bremse underernæring i løbet af de næste to årtier,
Mikrober på tungen kunne bruges til at diagnosticere kræft i bugspytkirtlen
Nyfødt musemodel giver spor til årsag til ødelæggende tarmsygdom i anæmiske præemier
En type tarmbakterier kan øge risikoen for tarmkræft
Ny forskning, der blev præsenteret på NCRI Cancer Conference i 2019, har vist, at mennesker med en bestemt type bakterier i tarmen kan have større sandsynlighed for at udvikle tarmkræft. Bi
Kunne mikroalger afledte antivirale forbindelser bekæmpe SARS-CoV-2 og andre vira?
Med fremkomsten af den igangværende coronavirus-sygdom 2019 (COVID-19) pandemi, forårsaget af det alvorlige akutte respiratoriske syndrom coronavirus 2 (SARS-CoV-2), en hektisk søgen efter effektive
SARS-CoV N-protein fremkalder produktion af IFN-β ved at fremkalde ubiquitination af RIG-I,
finder undersøgelse Mange medlemmer af Coronaviridae -familien, såsom respiratorisk syndrom i Mellemøsten (MERS), alvorligt akut respiratorisk syndrom (SARS), og det alvorlige akutte respiratoriske sy