Australias første SIBO-konferanse , SIBO Summit , startet i Melbourne lørdag 8. oktober 2016 , etterfulgt av Sydney 10. oktober 2016 . Den sunne tarmen var stolt over å være platinasponsor og medarrangør av arrangementet. Dr. Allison Siebecker , uten tvil dronningen av SIBO , fløy inn fra USA for å tale på dette arrangementet og leverte en utmerket presentasjon om årsakene og risikofaktorer av Bakteriell overvekst av tynntarm , behandlingsalternativer , dietttyper og mye mer. Les videre for å se vår grunnlegger Rebecca Coomes' viktige ting fra presentasjonen hennes.
Hele videoen av Dr. Allison Siebecker som presenterer på SIBO Summit sammen med hennes lysbilder og notater er tilgjengelige for kjøp . Denne artikkelen er en oppsummering av presentasjonen hennes, men vi anbefaler på det sterkeste å se hele videoen for den komplette læringen. Du kan bestille presentasjonen her .
Dette er første del av en todelt artikkel om Dr. Siebeckers presentasjon. Klikk her for å se Del 2 .
Rebecca Coomes med Dr. Allison Siebecker på SIBO Summit
I denne artikkelen lærer du:
60 % av alle tilfeller av irritabel tarmsyndrom er faktisk forårsaket av SIBO.
Vi er konstant utsatt for bakterier . Kroppen har flere mekanismer på plass for å hindre bakteriell overvekst i tynntarmen, inkludert saltsyre, galle, enzymer og vårt immunsystem for å drepe eller stoppe bakterier som har kommet inn via nese og munn; ileocecal ventilen for å hindre tilbakestrømning fra tykktarmen og det migrerende motorkomplekset (MMC) som sveiper mat og bakterier gjennom tynntarmen og hindrer den i å holde seg på feil sted.
Noe må gå galt i kroppen for at SIBO skal oppstå. Det er ikke normalt å ha en overvekst av bakterier i tynntarmen. Bakteriene konkurrerer om maten vår og legger press på systemet vårt. Hvis du har SIBO, har fordøyelsessystemet ditt sluttet å fungere som det skal for å la det utvikle seg.
Det kan overraske deg å oppdage at det er bare noen få årsaker til SIBO . De avtalte årsakene er:
Migrerende motorkomplekset antas å være den største forebyggingen mot SIBO. Det forekommer i tynntarmen hvert 90. minutt mellom måltider og om natten. Spising slår det av , som er grunnen til at det anbefales å plassere måltidene dine mens du behandler SIBO. Det anbefales at du legger mellom måltidene hver 4.–5. time og faster i 12 timer over natten (f.eks. frokost kl. 07.00, lunsj kl. 13.00, middag kl. 19.00 og ingen mat igjen før frokost neste dag kl. 07.00, uten snacks i -mellom måltidene).
Hvis du vil se en video av MMC i drift, klikk her og se video #13.
Andre årsaker kan inkludere (men er diskutert for deres nøyaktighet i å faktisk forårsake SIBO, og kan i stedet bare være en risikofaktor ):
SIBO er ikke patogen. Det er ikke forårsaket av bakterier som er en infeksjon i kroppen, for eksempel salmonella. I stedet er SIBO forårsaket av normale tarmbakterier som lever på feil sted, og forårsaker kaos. Tynntarmen skal ha lave nivåer av bakterier i seg.
Det er mange risikofaktorer som kan bidra til en av de underliggende årsakene til SIBO. Disse inkluderer:
Vi har utviklet en praktisk veiledning om SIBO-årsaker og risikofaktorer som du kan se her .
SIBO-symptomer er forårsaket av gassene som skapes av bakteriene i tynntarmen. De produserer hydrogen, metan og/eller hydrogensulfid. Bakteriene kan også skade tynntarmen, påvirke fordøyelsesprosessen og absorberbarheten. De vanligste symptomene er:
Metangass har vist seg å redusere bevegeligheten til tynntarmen med 70 %.
Det er for øyeblikket tre testalternativer for SIBO:
Dr. Siebecker anbefaler å starte med pustetesten fordi 60 % av SIBO er forårsaket av IBS og det er enkelt å administrere. Hun fortalte også at det er viktig å diagnostisere SIBO korrekt gjennom testing før behandlingen starter, siden det er mange andre tilstander og sykdommer som kan gi lignende symptomer.
Det er anslått at to tredjedeler av SIBO-tilfellene er kroniske tilfeller og ikke kan kureres raskt.
Dr. Siebecker diskuterte de tre lagene i behandlingstilnærmingen hennes med SIBO.
"SIBO er ofte en sekundær sykdom, og med mindre det underliggende problemet er adressert og godt kontrollert, forblir sjansen for tilbakefall høy. I de fleste tilfeller er det imidlertid ikke mulig å eliminere den underliggende årsaken.» Pimentel, Rao, Rezaie ‘16
Dessverre er tilbakefallsraten høy . Vanligvis får folk tilbakefall innen 2 måneder, 2 uker eller 2 dager. Å vite at du muligens vil få tilbakefall på diagnosetidspunktet kan være nedslående, men å være klar over at dette er en kronisk tilstand kan støtte deg psykologisk i vissheten om at det ikke er din feil at du ikke har slått den første gangen.
Det forventes ikke at alle symptomene dine vil forsvinne med SIBO-behandling. En reduksjon på 80 % til 90 % av symptomene er standard og antas å være en vellykket behandling. Utfordringen for pasientene er forventningen om at 100 % av symptomene vil forsvinne, spesielt etter antibiotikabruk. Vi tror ofte at antibiotika vil fikse alt, og dette er ikke alltid tilfelle med SIBO.
SIBO behandles ofte med antibiotika for et behandlingsforløp på 2 uker per behandling. Det er for tiden tre antibiotika som brukes for SIBO:
SIBO kan også behandles med urter , som inkluderer:
En runde med urter tar lengre tid, og varer 4 uker per behandling. Dr. Siebecker diskuterte viktigheten av å bare bruke to urter om gangen for å forebygge mot urte antibiotikaresistens og sensitiviteter.
Antibiotika og urter har en tendens til å redusere gassen med 30 deler per million per behandling. Det er ekstremt usannsynlig å få svært høye tall ned på bare én behandling.
Elemental diett er det tredje behandlingsalternativet for SIBO. Det er en flytende diett som består av fordøyde næringsstoffer som erstatter mat i to til tre uker. I løpet av denne tiden blir det ikke spist fast føde. Det virker ved å sulte ut bakteriene, men gi mat til personen, og antas å være like effektivt som antibiotika med en suksessrate på 80–85 %.
Elementærdietten kan redusere alvorlige gasser i løpet av ett to ukers kurs, og det er derfor det ofte brukes i mer utfordrende tilfeller. Dr. Siebecker bemerket at antibiotika og urter ikke bør brukes samtidig med elementær diett, da bakteriene går i dvale og dermed ville de være ineffektive.
Dette er første del av en todelt artikkel om Dr. Siebeckers presentasjon. Klikk her for å se Del 2 .
Hele videoen av Dr. Allison Siebecker som presenterer på SIBO Summit sammen med hennes lysbilder og notater er tilgjengelige for kjøp . Denne artikkelen er en oppsummering av presentasjonen hennes, men vi anbefaler på det sterkeste å se hele videoen for den komplette læringen. Du kan bestille presentasjonen her .
Dr. Siebeckers nettside er full av informativ og nyttig informasjon knyttet til SIBO. For å lese mer om arbeidet hennes, gå til www.siboinfo.com .
Pin
Peptisk sårsykdom
Dette begrepet refererer til både mage- og duodenalsårsykdom. Peptisk sårsykdom (PUD) er karakterisert ved en defekt i mage- eller tolvfingertarmens slimhinne som strekker seg gjennom muscularis-slimh
De første funnene fra Human Microbiome Project utløste "hundrevis av påfølgende studier"
Human Microbiome Project (HMP) er et initiativ utviklet av National Institutes of Health for å karakterisere det menneskelige mikrobiomet hos både friske voksne og hos personer med spesifikke forhold.
SCD-probiotika – det du virkelig trenger å vite
For noen måneder siden hørte jeg på en podcast av Chris Kresser, og han sa noe som rystet etch-a-sketch. Du vet hva jeg mener ikke sant? Jeg bruker det begrepet hver gang jeg lærer noe som sletter a
