Mens øvre magesmerter hjemmemedisiner ofte er nok til å behandle denne typisk godartede tilstanden, hvis du har alvorlig, hyppig, eller vedvarende mageproblemer, bør du snakke med en lege. Øvre magesmerter er en vanlig lidelse blant voksne og barn. Tarmene, leveren, bukspyttkjertelen og galleblæren finnes i øvre del av magen. På grunn av dette er listen over potensielle årsaker til øvre magesmerter lang. Fordøyelsesbesvær, halsbrann, gass eller et vanlig magevirus kan forårsake smerter i øvre del av magen.
Årsakene til smerter i øvre del av magen varierer fra godartede til livstruende, så det er viktig å konsultere en lege dersom du opplever magesmerter. Plagen kan gi alvorlige plager, men det er flere grep du kan ta for å lindre øvre magesmerter.
Potensielle årsaker til øvre magesmerter inkluderer:
Mens plagen har mange årsaker, kan ubehagets natur – gradvis eller plutselig, verkende eller skarp – indikere for legen din hva som forårsaker smerter i øvre del av magen. Avhengig av diagnosen din, vil legen din foreskrive en passende behandling.
Påfør en varmepute eller flaske på magen i 15 til 20 minutter. Den høye temperaturen kan bidra til å slappe av anstrengte eller anspente muskler.
Det kan også lette fordøyelsesbesvær og forstoppelse i noen tilfeller.
Et annet varmemiddel inkluderer å ta et varmt bad. Dette kan være spesielt nyttig for fordøyelsesbesvær og øvre magesmerter forårsaket av stress.
Hvis du opplever smerter i øvre mage som et symptom på fordøyelsesbesvær, gass eller oppblåsthet, kan det å ligge flatt forverre ubehaget ditt. Studier viser at noen mennesker finner mer trøst og lindring av magesmerter når de ligger støttet opp eller sitter oppreist.
Bruk noen puter for å støtte deg opp og slapp av for å lindre magesmerter.
Magesmerter er noen ganger relatert til eller forårsaket av dehydrering.
Hvis du opplever smerter i øvre del av magen, kan drikkevann gjennom dagen bidra til å lindre ubehag ved å rehydrere kroppen din. Unngå å tære på vannet. I stedet, nipp til vann for å rehydrere over tid.
Ingefær er et velkjent naturlig middel mot urolig mage. Studier viser at det kan gi betydelig lindring for kvalme, oppkast og noen ganger forstoppelse.
Den beroligende kvaliteten til ingefær er effektiv for å redusere smerte relatert til oppkast eller urolig mage. Du kan spise ingefær i mat, te eller ingefærøl.
En mynte etter middagen kan gjøre mer enn å friske opp pusten. Det kan hjelpe i behandlingen av øvre magesmerter. Forskning viser at peppermynteolje tilbyr et bredt spekter av lindring for gastrointestinalt ubehag. Mynte kan konsumeres rå eller kokt - det er oftest konsumert som te eller drikke.
Peppermynteolje kan lindre anspente muskler, redusere betennelse, lindre kvalme, lindre magesmerter, hjelpe til med å håndtere irritabel tarm-syndrom og lindre stress som kan forårsake smerte.
Kanel er et velprøvd middel mot betennelse og tarmproblemer som har blitt brukt i Asia i tusenvis av år. Moderne forskning bekrefter at kanel har antivirale, anti-inflammatoriske, antimikrobielle og antioksidantegenskaper. Du kan spise kanel i stav eller pulverform med et måltid. Kanel er også ofte konsumert som en te.
Fordi fordelene er så forskjellige, er kanel en fin måte å lindre smerter i øvre del av magen - enten det er forårsaket av gass, oppblåsthet eller kramper.
Mens hjemmemedisiner for øvre magesmerter ofte er nok til å behandle denne typisk godartede tilstanden, bør du være oppmerksom på advarselstegn for mer alvorlig utvikling. Hvis du har alvorlige, hyppige eller vedvarende mageproblemer, bør du snakke med en lege.
Det er også best å søke lege hvis følgende symptomer er tilstede:
Hvis du opplever plutselige eller skarpe smerter, bør du oppsøke lege umiddelbart. Rådfør deg med legen din før du prøver nye hjemmemedisiner for øvre magesmerter, i tilfelle symptomene dine indikerer en mer alvorlig tilstand.
Flere helsenyheter »
Eksperimentell gel kan hjelpe de med avansert Parkinsons
Siste nevrologinyheter Flere bevis kobler mono til multippel sklerose Selv en liten trening kan bidra til å bremse Parkinson Drug kan bidra til å lette sensoriske krav til autisme Ny MR-teknikk kan h
Hva kaller du en lege som behandler fordøyelsesproblemer?
Hvis du har problemer med fordøyelseskanalen, må du oppsøke en gastroenterolog. En gastroenterolog er en spesialist som har en spesiell interesse og kompetanse i diagnostisering og behandling av sykdo
Nye WGO-retningslinjer:hvordan kostholdet ditt kan hjelpe deg med å ta vare på tarmmikrobiotaen din
Når magen er urolig, tenker du ofte tilbake på hva du spiste. Med flere og flere mennesker som lider av fordøyelsesproblemer, er det ikke rart at de henvender seg til matbaserte løsninger for å håndte
