Hoewel huismiddeltjes voor pijn in de bovenbuik vaak voldoende zijn om deze typisch goedaardige aandoening te behandelen, als u ernstige, frequente, of aanhoudende maagproblemen, neem dan contact op met een arts. Pijn in de bovenbuik is een veelvoorkomende aandoening bij volwassenen en kinderen. Je darmen, lever, pancreas en galblaas bevinden zich allemaal in je bovenbuik. Hierdoor is de lijst met mogelijke oorzaken van pijn in de bovenbuik lang. Indigestie, brandend maagzuur, gas of een gewoon maagvirus kunnen pijn in uw bovenbuik veroorzaken.
Oorzaken voor pijn in de bovenbuik variëren van goedaardig tot levensbedreigend, dus het is belangrijk om een arts te raadplegen als u maagpijn ervaart. De aandoening kan ernstig ongemak veroorzaken, maar er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om pijn in de bovenbuik te verlichten.
Mogelijke oorzaken van pijn in de bovenbuik zijn:
Hoewel de aandoening vele oorzaken heeft, kan de aard van uw ongemak - geleidelijk of plotseling, pijnlijk of scherp - uw arts aangeven wat uw pijn in de bovenbuik veroorzaakt. Afhankelijk van uw diagnose zal uw arts een geschikte behandeling voorschrijven.
Breng een verwarmingskussen of fles gedurende 15 tot 20 minuten op uw maag aan. De hoge temperatuur kan helpen om gespannen of gespannen spieren te ontspannen.
Het kan in sommige gevallen ook indigestie en constipatie verlichten.
Een andere warmteremedie is het nemen van een warm bad. Dit kan vooral nuttig zijn bij indigestie en pijn in de bovenbuik veroorzaakt door stress.
Als u pijn in de bovenbuik ervaart als een symptoom van indigestie, gasvorming of een opgeblazen gevoel, kan plat liggen uw ongemak verergeren. Studies tonen aan dat sommige mensen meer comfort en verlichting van buikpijn ervaren wanneer ze rechtop liggen of rechtop zitten.
Gebruik wat kussens om jezelf te steunen en ontspan om je maagpijn te verzachten.
Maagpijn is soms gerelateerd aan of wordt veroorzaakt door uitdroging.
Als u last heeft van pijn in de bovenbuik, kan het drinken van water gedurende de dag het ongemak helpen verlichten door uw lichaam te hydrateren. Vermijd het vollopen van water. Drink in plaats daarvan water om na verloop van tijd te hydrateren.
Gember is een bekende natuurlijke remedie tegen maagklachten. Studies tonen aan dat het aanzienlijke verlichting kan bieden bij misselijkheid, braken en soms constipatie.
De rustgevende kwaliteit van gember is effectief voor het verminderen van pijn die verband houdt met braken of maagklachten. Je kunt gember consumeren in voedsel, thee of ginger ale.
Een muntje na het eten kan meer doen dan je adem opfrissen. Het kan helpen bij de behandeling van pijn in de bovenbuik. Onderzoek toont aan dat pepermuntolie een breed scala aan verlichting biedt voor gastro-intestinaal ongemak. Munt kan rauw of gekookt worden geconsumeerd - het wordt meestal geconsumeerd als thee of drank.
Pepermuntolie kan gespannen spieren kalmeren, ontstekingen verminderen, misselijkheid verlichten, maagpijn verlichten, het prikkelbare darm syndroom helpen beheersen en stress verlichten die pijn kan veroorzaken.
Kaneel is een beproefde remedie tegen ontstekingen en darmklachten die al duizenden jaren in Azië wordt gebruikt. Modern onderzoek bevestigt dat kaneel antivirale, ontstekingsremmende, antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen bezit. Je kunt kaneel in de vorm van een stokje of in poedervorm bij een maaltijd consumeren. Kaneel wordt ook vaak als thee gedronken.
Omdat de voordelen zo divers zijn, is kaneel een geweldige manier om pijn in je bovenbuik te verlichten, of het nu wordt veroorzaakt door gasvorming, een opgeblazen gevoel of krampen.
Hoewel huismiddeltjes voor pijn in de bovenbuik vaak voldoende zijn om deze typisch goedaardige aandoening te behandelen, moet u zich bewust zijn van waarschuwingssignalen voor ernstigere ontwikkelingen. Als u ernstige, frequente of aanhoudende maagproblemen heeft, moet u een arts raadplegen.
Het is ook het beste om medische hulp in te roepen als de volgende symptomen aanwezig zijn:
Als u plotselinge of scherpe pijn ervaart, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen. Raadpleeg uw arts voordat u nieuwe huismiddeltjes voor pijn in de bovenbuik probeert, voor het geval uw symptomen wijzen op een ernstiger aandoening.
Meer gezondheidsnieuws »
Cool gratis materiaal – omdat we zijn opgesloten in de kelder
Mijn opa had magische krachten toen ik opgroeide. Hij is een meester-houtbewerker. En toen ik een kind was, zette hij s ochtends koffie en ging naar zijn werkplaats in de kelder. Soms leek het also
Het glutenvrije dieet heeft Amy niet geholpen met haar coeliakie, maar dit is wat deed
Heb je het gevoel dat je spijsverteringssymptomen je ervan weerhouden om je volledige potentieel te bereiken? Ik weet dat ik me zo voelde toen ik echt ziek was. Of ik nu problemen had met mijn baas
Bewijs omzetten in praktijk:een interview met Andrea Hardy, geregistreerd diëtist (II)
De rol van diëtisten is essentieel bij het vertalen van wetenschappelijk bewijs over darmgezondheid naar de praktijk. Als Andrea Hardy , een geregistreerde diëtist uit Calgary (Canada), legt in het tw
