Mens øvre mavesmerter hjemmemedicin ofte er nok til at behandle denne typisk godartede tilstand, hvis du har en alvorlig, hyppig, eller vedvarende maveproblemer, bør du tale med en læge. Øvre mavesmerter er en almindelig lidelse blandt voksne og børn. Dine tarme, lever, bugspytkirtel og galdeblære findes alle i din øvre mave. På grund af dette er listen over potentielle årsager til øvre mavesmerter lang. Fordøjelsesbesvær, halsbrand, gas eller en almindelig mavevirus kan forårsage smerter i din øvre mave.
Årsager til øvre mavesmerter spænder fra godartede til livstruende, så det er vigtigt at konsultere en læge, hvis du oplever mavesmerter. Lidelsen kan give alvorlige gener, men der er flere trin, du kan tage for at lindre smerter i øvre mave.
Potentielle årsager til øvre mavesmerter omfatter:
Mens lidelsen har mange årsager, kan karakteren af dit ubehag - gradvist eller pludseligt, ømt eller skarpt - indikere for din læge, hvad der forårsager dine øvre mavesmerter. Afhængigt af din diagnose vil din læge ordinere en passende behandling.
Påfør en varmepude eller flaske på maven i 15 til 20 minutter. Den høje temperatur kan hjælpe med at slappe af anstrengte eller spændte muskler.
Det kan også lette fordøjelsesbesvær og forstoppelse i nogle tilfælde.
Et andet varmemiddel inkluderer at tage et varmt bad. Dette kan især være nyttigt ved fordøjelsesbesvær og øvre mavesmerter forårsaget af stress.
Hvis du oplever øvre mavesmerter som et symptom på fordøjelsesbesvær, gas eller oppustethed, kan det forværre dit ubehag at ligge fladt. Undersøgelser viser, at nogle mennesker finder mere trøst og lindring af mavesmerter, når de ligger oprejst eller sidder oprejst.
Brug nogle puder til at støtte dig op og slappe af for at lindre dine mavesmerter.
Mavesmerter er nogle gange relateret til eller forårsaget af dehydrering.
Hvis du oplever smerter i den øvre del af maven, kan det at drikke vand i løbet af dagen hjælpe med at lindre ubehag ved at rehydrere din krop. Undgå at sludre i vandet. Sikre i stedet vand for at rehydrere over tid.
Ingefær er et velkendt naturligt middel mod en dårlig mave. Undersøgelser viser, at det kan give betydelig lindring ved kvalme, opkastning og nogle gange forstoppelse.
Den beroligende kvalitet af ingefær er effektiv til at reducere smerter relateret til opkastning eller mavebesvær. Du kan indtage ingefær i mad, te eller ingefærøl.
En mynte efter middagen kan mere end at friske din ånde op. Det kan hjælpe i behandlingen af øvre mavesmerter. Forskning viser, at pebermynteolie tilbyder en bred vifte af lindring for gastrointestinalt ubehag. Mynte kan indtages rå eller kogt - den indtages oftest som te eller drik.
Pebermynteolie kan lindre spændte muskler, reducere betændelse, lindre kvalme, lindre mavesmerter, hjælpe med at håndtere irritabel tyktarm og lindre stress, der kan forårsage smerte.
Kanel er et gennemprøvet middel mod betændelse og tarmbesvær, som har været brugt i Asien i tusinder af år. Moderne forskning bekræfter, at kanel besidder antivirale, antiinflammatoriske, antimikrobielle og antioxidante egenskaber. Du kan indtage kanel i stang- eller pulverform til et måltid. Kanel er også almindeligt indtaget som en te.
Fordi dets fordele er så forskellige, er kanel en fantastisk måde at lindre smerter i din øvre mave - uanset om det er forårsaget af gas, oppustethed eller kramper.
Mens hjemmemedicin i øvre mavesmerter ofte er nok til at behandle denne typisk godartede tilstand, bør du være opmærksom på advarselstegn for mere alvorlige udviklinger. Hvis du har alvorlige, hyppige eller vedvarende maveproblemer, bør du tale med en læge.
Det er også bedst at søge læge, hvis følgende symptomer er til stede:
Hvis du oplever pludselige eller skarpe smerter, bør du straks søge lægehjælp. Kontakt din læge, før du prøver nye hjemmemedicin mod smerter i øvre mave, i tilfælde af at dine symptomer indikerer en mere alvorlig tilstand.
Flere sundhedsnyheder »
For meget syre i maven:Hvad forårsager refluks og syre reflukssygdom?
Hvis du søger antacida til behandling af halsbrand, er du ikke alene. Sur refluks er et almindeligt problem, her er, hvordan du håndterer det med livsstilsændringer. Hvis du nogensinde har oplevet de
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) årsager, symptomer, behandlinger og diæt
Definition og fakta om småtarmsbakteriel overvækst (SIBO) Billede af SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) SIBO står for bakteriel overvækst i tyndtarmen. SIBO kan anses for at være af to ty
Hvad er SpyGlass Cholangioscopy?
Hvad er kolangioskopi? SpyGlass kolangioskopi er en nyligt udviklet teknik til visualisering af galdegangene. Cholangioskopi er en procedure, hvor et fleksibelt rør, kaldet et endoskop, giver læ
