Velen van ons lijden aan een opgeblazen buik en gassen. Maagklachten, pijnlijke buikkrampen en boos ingewanden ... al deze problemen worden veroorzaakt door niet goed gekauwd voedsel, dan krijgen we meer lucht in de maag dan nodig is.
Ook op het ontstaan van dit probleem, van invloed zijn koolhydraten en lactose door bepaalde voedingsmiddelen zoals melk, kool en sommige ontbijtgranen.
Veel kruiden en specerijen de spijsvertering, dus mensen die deze problemen hebben, worden aangeraden om die soorten specerijen en kruiden te gebruiken.
Maar de grootste impact op het terugdringen van deze verstoringen, hebben carminative kruiden die rijk zijn aan essentiële oliën, en ook deze kruiden hebben gunstig effect op onze spijsvertering beleden.
Ze helpen bij het creëren van enzymen die het verbeteren van de spijsvertering, onder hen zijn vermeld kruiden zoals gember, anijs, munt en tijm.
Om hun kalmerend effect te maximaliseren, moet worden gecombineerd met kamille, en bovendien als je probiotica toe te voegen yoghurt, samen met een plakjes ananas, die rijk is aan enzymen, zal je een drankje dat de spijsvertering zal vergemakkelijken en zal u fris te houden de hele dag krijgen
Hier is het recept dat zal u helpen om zich te ontdoen van de spijsvertering problemen.
Doe alle ingrediënten in een blender en mix het tot een gladde massa. Na het mengen, zet het mengsel in een glas, en geniet in deze verfrissende gezonde drank.
Wetenschappers ontwikkelen een aanpak om te vaccineren tegen darmontsteking
Onderzoekers hopen dat een bloedtest die fibromyalgie nauwkeurig diagnosticeert, binnen vijf jaar beschikbaar kan zijn
Melkzuurbacteriën en darmbacteriën dragen bij aan de gezondheidsvoordelen van rogge,
Onderzoek toont aan hoe darmmicroben maaggriep beïnvloeden
Onderzoekers manipuleren bacteriesoorten in de darm met behulp van voeding
Menselijk microbioom snijdt mucosale glycanen af,
Verandering van het microbioom van de bovenste luchtwegen bij kinderen in verband met gevoeligheid voor SARS-CoV-2
Onderzoekers testten het nasofaryngeale microbioom van kinderen tot 21 jaar oud en ontdekten dat het microbioom verandert met de leeftijd. specifieke bacteriën, wiens overvloed ook verandert met de le
Darmmicrobioom kan een rol spelen bij ernstige COVID-19
De huidige wereldwijde COVID-19-pandemie wordt veroorzaakt door bèta-coronavirus ernstig acuut respiratoir syndroom coronavirus-2 (SARS-CoV-2), die meer dan 22,1 miljoen mensen heeft besmet en wereldw
Spermamicrobioom onthuld met RNA-sequencing
Een nieuwe studie rapporteert de allereerste gedetailleerde beschrijving van het menselijk spermamicrobioom, gebruikmakend van nieuwere RNA-sequencingtechnieken die onderscheid kunnen maken tussen spe