Bebida mágica contra los calambres de estómago y gases!

Muchos de nosotros sufre de un estómago hinchado y gases. malestar estomacal, calambres en el estómago y los intestinos dolorosos malestar ... todos estos problemas son causados ​​por la comida sin masticar adecuadamente, entonces tenemos más aire en el estómago de lo necesario.

Además, en la aparición de este problema, hidratos de carbono y afectar lactosa por ciertos alimentos como la leche, la col y algunos cereales
.

se recomienda Muchas especias y hierbas ayudan a la digestión, por lo que las personas que tienen estos problemas al utilizar esos tipos de especias y hierbas.

Pero el mayor impacto en la reducción de estos trastornos, han profesado hierbas carminativas que son ricas en aceites esenciales, y también estas hierbas han afectar beneficiosamente en nuestra digestión.

Nos ayudan en la creación de enzimas que mejorar la digestión, una entre ellos se mencionan a especias como jengibre, anís, menta y tomillo.

Para maximizar su efecto calmante, debe combinarse con la manzanilla, y, además, si se agrega probióticos yogur, junto con unas rodajas de piña, que es rico en enzimas, obtendrá una bebida que facilitará la digestión y te mantendrá fresco durante todo el día

Aquí está la receta que le ayudará a deshacerse de los problemas de digestión:.