Eindelijk! Lose Your Belly Fat Met een Total Body Routine, Niet Endless Crunches

Is uw doel om je buik vet te verliezen met een eenvoudige en efficiënte abs workout routine? De volgende feit kan u verrassen. De beste abs workout routine is een total body routine
de grootste misstap die u waarschijnlijk te nemen in het leren hoe je buik vet te verliezen is te denken dat alleen een abs workout zal zich te ontdoen krijgen van die hardnekkige love handles. Een abs workout routine is essentieel om je buik vet te verliezen, maar het geheim is dat de beste abs workout is echt een total body routine! De kans is groot dat je in dezelfde positie als veel Amerikanen - probeert om je buik vet te verliezen en trim uw love handles. Misschien bent u gewoon op zoek naar die laatste stap om eindelijk pronken met je grote zes pack abs.
Dus laten we beginnen met het ontdekken waarom je gewoon niet kan schijnen om die laatste paar lagen van love handles en buik vet te werpen. Je lichaam slaat vet in een verscheidenheid van plaatsen. De twee plaatsen die je lichaam slaat de meerderheid van uw vet (verrassing) je maag en je kont. Simpel gezegd, deze twee gebieden zijn een weerspiegeling van uw totale lichaamsvet. Het maakt niet uit hoeveel vet je hebt in je lichaam, de twee plaatsen waar dit vet toont de meeste zijn deze twee. Vertaling: Om uw buik vet te verliezen, verlies je je lichaamsvet
Je hebt misschien gehoord dat abs workout routines - crunches, sit-ups, abs machines, etc - niet werken.. Nou ja, ze eigenlijk doen, maar misschien niet in de vetverbrandende manier waarop u misschien denkt. De meeste abs oefeningen je doet spieren op te bouwen, maar dat is ongeveer alles. Ze eigenlijk heel weinig - relatief - om vet te verbranden. Deze abs trainingen zijn zeer geschikt voor spieropbouw en toning, maar zijn echt nog maar één stap in het proces van hoe je buik vet te verliezen.
Foto een man of vrouw in je hoofd met een grote taille en een perfecte six pack abs. Afgezien van de spieren, wat zie je? Misschien meer naar behoren, wat je niet ziet? Dik. De sleutel tot het pronken zes pack abs is niet per se om die spieren op te bouwen, maar om het vet rond het te verliezen. Dus wat is de beste manier om dat te doen?
Als die abs workouts zijn niet effectief op het helpen u om uw buik vet te verliezen dan hoe doe je dat kwijt? Met een total body routine die trims vet over je hele lichaam! Als je maag is gewoon een weergave van uw totale lichaamsvet, dan je nodig hebt om zich te concentreren op uw totale lichaam. Aan de slag op een total body routine en de resultaten zullen sneller dan je denkt te komen. Total body oefeningen, gewichtheffen (alle spiergroepen), een gezonde en evenwichtige voeding, essentiële vitaminen en goede slaap gewoonten zijn allemaal van vitaal belang voor het behoud van de totale body fitness.
Dat klinkt saai en je dat recht wist? Nou als je wilt verliezen je buik vet te investeren jezelf 100% in deze gewoonten en je zult versteld staan ​​van de resultaten! Als u hulp nodig bij het kiezen van een total body routine en abs training nodig heeft, wat onderzoek doen en te investeren in een programma of personal trainer. Het feit is dat hoe meer spieren je bouwt, hoe meer vet (en maag vet) je ook daadwerkelijk verbranden. Elke pond van de spier in je lichaam verbrandt een extra 50 calorieën per dag vet.
Wil je serieus bent over het krijgen van een sixpack of hoe je buik vet te verliezen te krijgen, denk niet die van een abs workout routine, maar een total body routine!

• How To Loose Maag Fat Fast - 4 eenvoudige stappen
• All Star Abs: de sleutel tot een perfecte Stomach