Konačno! Izgubite trbuhu salo s ukupno tijela potprograma, a ne Endless trbušnjaci

Je li vaš cilj izgubiti trbuh masnoće s jednostavnim i učinkovitim abs workout rutinu? Sljedeća činjenica može vas iznenaditi. Najbolji ABS vježba rutina je ukupno tijelo rutinu
Najveći pogrešan korak koji će vjerojatno uzeti u učenju kako izgubiti trbuh masnoća je mislio da jednostavno ABS vježba će se riješiti od onih tvrdoglavih ljubavi ručke. ABS vježba rutina je bitno da izgubite želuca masnoće, no tajna je da je najbolji kormilar vježba je zapravo ukupno tijelo rutinu! Šanse su da ste u istoj poziciji kao i mnogi Amerikanci - pokušavaju izgubiti želuca masnoće i trim svoje ljubavi ručke. Možda ste samo u potrazi za taj konačni korak da se konačno pokazati svoje veliko šest Pack Abs.
Pa krenimo po otkrivanju zašto se jednostavno ne može se činiti da prolio tih posljednjih nekoliko slojeva ljubavi ručke i želuca masnoće. Vaše tijelo pohranjuje masnoće u različitim mjestima. Dva mjesta koja Vaše tijelo pohranjuje većinu svog masti su (iznenađenje) želuca i stražnjica. Jednostavno rečeno, ova dva područja su odraz vaše ukupne tjelesne masti. Bez obzira na to koliko masnoće imate u svom tijelu, dva mjesta gdje se tom masti pokazuje da se najviše su ove dvije. Prijevod: Da bi izgubiti trbuh masnoće, izgubiti svoje tijelo mast
Možda ste čuli da je kormilar uvježbavanje rutina - drobiti, sit up, ABS strojeva, itd - ne rade.. Pa, što zapravo učiniti, ali možda ne u loj-gorenje način možda mislite. Većina kormilar vježbe radite izgradnju mišića, ali to je otprilike sve. Oni su zapravo vrlo malo - relativno - da se spali salo. Ove abs workouts su veliki za izgradnju mišića i toniranje ali stvarno su samo jedan korak u procesu kako izgubiti trbuh masnoće. pregled
Slika čovjeka ili ženu u glavu s velikim struk i savršena šest Pack Abs. Osim mišića, što vidiš? Možda više na odgovarajući način, što ne vidiš? Mast. Ključ za produciranje šest Pack Abs nije nužno izgraditi one mišiće, ali izgubiti salo oko nje. Dakle, što je najbolji način za to?
Ako ti kormilar vježbe nisu učinkovite u pomažući vam da izgubite želuca masnoće nego kako se to izgubiti? S ukupnom rutinu tijela da ukrasi masti po cijelom tijelu! Ako vaš želudac je jednostavno predstavljanje svoje ukupne tjelesne masnoće, nego što je potrebno da se usredotočite na svoje ukupne tijelo. Početak rada na ukupne tjelesne rutinu, a rezultati će doći brže nego što mislite. Ukupno tijela vježbe, dizanje utega (sve skupine mišića), zdrava i uravnotežena prehrana, bitne vitamine i odgovarajuće navike spavanja svi su od vitalnog značaja za održavanje ukupne tjelesne kondicije.
To zvuči dosadno i da je znao da je u pravu? Pa, ako želite izgubiti trbuh masnoća ulagati sebe 100% u ove navike i biti ćete zaprepašteni na rezultate! Ako vam je potrebna pomoć u odabiru ukupne tjelesne rutinu i ABS vježba, učiniti neke istraživanja i ulagati u program, ili osobni trener. Činjenica je da što više mišića u izgradnji, više masnoće (i želuca masnoće) zapravo će izgorjeti. Svaka funta mišića u vašem tijelu izgara dodatnih 50 kalorija dnevno masti.
Ako želite dobiti ozbiljni o uzimajući šest paket ili kako izgubiti trbuh masnoće, mislim da nije od ABS vježba rutina, ali od ukupnog tijela potprograma!

• Kako izgubiti želuca masnoće Brzi - 4 jednostavna koraka
• All Star Abs: Ključ za savršenom Stomach