Cure Intestinale Gas Probleem

Ondanks de verschillende symptomen, kunnen veel problemen met de spijsvertering komen uit het lichaam onbalans, snel eten, slechte voeding, of hoge stress niveaus. Hier is een lijst van kruiden die kan verlichten en genezing spijsverteringsproblemen die tijdelijk zijn.
Als u een aantal van deze kruiden toe te voegen aan uw dieet en uw stress te verminderen kunt u mogelijk om hulp te krijgen van chronische spijsvertering problemen. Dus hier zijn enkele home remedies voor maag gas en andere problemen met de spijsvertering. U kunt home remedies voor maag gas direct in uw eigen keuken.
Door het veranderen van uw dieet kun je veel te doen in de richting van het verminderen van uw pijn van problemen met de spijsvertering. Veel voedingsmiddelen bevatten bacteriën die eigenlijk goed voor je darmen en zal helpen efficiënter te werken. Ook als u zorgvuldig te observeren kunt u ook in staat zijn om te bepalen welke voedingsmiddelen problemen veroorzaken u. Veel mensen vinden ze hebben maagpijn wanneer ze eten van bepaalde voedingsmiddelen wat betekent dat ze een soort van intolerantie (zuivel - lactose-intolerantie of broodproducten - gluten-intolerantie). Wanneer je deze voedingsmiddelen te verminderen in uw dieet je begint te veel beter te voelen
Anijs -. Drink anijszaad thee of voeg druppels anisette likeur om gas te verlichten. U kunt deze thee te vinden in uw supermarkt of de gezondheid van voedsel op te slaan
Karwij -. Bruise karwijzaad en 1 kop kokend water en steile voor 15 tot 30 (1 theelepel van zaden tot 1 kop kokend water.) notulen. Zeef en drink
Cayenne -. Voeg een paar korrels (tot 1/8 theelepel.) Naar kamille, pepermunt, of andere voorgesteld spijsvertering thee om het gevoel van ongemak te verlichten
. kamille - kamille wordt gebruikt intestinale spasmen controleren. Kan ook gebruikt worden als een klysma of een abdominale kompres
Cinnamon -. Het aroma en de vluchtige olie van deze schors zijn behulpzaam met indigestie en winderigheid controle. Voeg het toe aan andere kruidenthee
kruidnagel -. Maak een thee met 1 eetlepel tot een halve liter kokend water, of voeg gekneusde teentjes aan andere kruidenthee
Coriander -. U kan voorkomen dat gasbellen uit ontwikkelingslanden in uw systeem als u dit zaad te gebruiken in de keuken. Veel Zuid-Amerikaanse gerechten oproep voor deze specerij
Komijn -. Combineer het met andere kruiden in de spijsvertering thee
Dill -. Kneus een theelepel van de zaden en voeg die aan een halve kopje gekookt water. Steil en stam. Dit is een veilige remedie voor zuigelingen
Fennel -. Dit is opnieuw een uitstekend kruid maag-pijn te verlichten. Geniet gekneusd venkelzaad in koud water of warm om problemen met de spijsvertering te genezen
Ginger -. In India, de Europeanen die lijden aan indigestie worden gegeven gemberthee in plaats van gewone thee. Gember thee is stimulerend en carminative, en is ook nuttig in het omgaan met baby koliek en winderigheid.

• Het verliezen van maag vet: Het letten op wat we eten en Working Out
• How To Build A Six Pack Quickly