Kur Intestinal Gas Problem

Despite all déi verschidde Symptomer, vläicht vill digestive Problemer kommen aus Kierper Desequiliber, séier giess, schlecht Ernährung, oder héich Stress Niveauen. Hei ass eng Oplëschtung vu Kraider, déi anersäits kann an digestive Problemer Kur déi temporär sinn.

Wann Dir e puer vun dëse Kraider ze Är Ernährung derbäi an Äre Stress Niveau reduzéieren kann Iech kënnen ze Zeenen aus chronescher digestive kréien Problemer. Hei sinn e puer doheem Schrëtt fir Mo. Gas an aner digestive Problemer. Dir kënnt heem goen fir Mo. Gas Recht an Är eege Kichen fannen.

Vun Är Ernährung Änneren kënnt Richtung reduzéieren Är Péng aus digestive Problemer eechte maachen. Vill Liewensmëttel enthale Bakterien déi eigentlech gutt fir Är Daarm ass a wäert et méi efficace hëllefen schaffen. wann dir och, fest virsiichteg kann Iech och kënnen ze identifizéieren déi Liewensmëttel Dir Problemer féieren. Vill Leit fannen se Mo. Péng hunn, wann se bestëmmte Liewensmëttel iessen, dat heescht si hunn eng Aart vun Intoleranz (Mëllechprodukter - Delikatessen Intoleranz oder Brout Produiten - Gluten Intoleranz). Wann Dir déi Produktiounskäschten zu Är Ernährung erofgoen fänken Dir vill besser ze fillen

iwert -. Iwert Som Téi Drink oder Drëpsen anisette Digestif derbäi Gas ze verréngeren. Du kanns dat Téi zu Är Epicerie oder gesond Liewensmëttel Geschäft fannt

Caraway -. Materliewt caraway Somen 1 Coupe kache Waasser a géi fir 15 bis 30 (1 Kaffisläffel vun Somen fir 1 Coupe kache Waasser.) Minutten. Efforten a Gedrénks

Cayenne -. Foto e puer Sprëtz (bis 1/8 Kaffisläffel.) Zu Aenentzündungen, vireran, oder aner proposéiert digestive Téi Gefill vun Nikotin ze entlaaschten

. Aenentzündungen - Aenentzündungen ass benotzt intestinal Spastik ze kontrolléieren. Kann och als Shepard oder eng postwendend misse poultice benotzt ginn

Kanéil -. D'Aromen an der liichtflüchtege Ueleg vun deem Blat gi hëllefräich mat indigestion an flatulence Kontroll. Foto et zu anere herbal Téi

Knuewelekszéiwen -. Maacht en Téi mat 1 tablespoon fir e Patt vun kache Waasser, oder derbäi ugeschloen Knuewelekszéiwen zu anere herbal Téi

Court -. Dir kann Gas Loftblosen aus Entwécklungslänner zu Äre System verhënneren, wann Dir dës Som an Kachen benotzen. Vill südamerikanesch Plate fir dës Gewierz Opruff

Cumin -. Combinéiert et mat aneren Kräider an digestive Téi

Dill -. Engem Eeërbecher vun der Some materliewt a setzt déi op eng hallef Coupe vum gekachten Waasser. Géi an Klischee. Dëst ass eng sécher Recours fir Puppelcher

Fennel -. Dat anert erbäermlech Kraiderbestëmmung ass Mo-aches ze kamoud. Gënnt ugeschloen fennel Somen am kale Waasser oder am waarm digestive Problemer ugewandt

Ginger -. An Indien, Europäer déi aus indigestion leiden sinn entscheet Ginger Téi amplaz regelméisseg Téi. Ginger Téi ass stimulative an carminative, an ass och nëtzlech an senden Keefer Linga an flatulence.
VerfÜgung

• Mo. Fat Verléierer: Iwwerwaachen Wat Mir iessen An Wannen Out
• Wéi Fir A Six Pack séier Build