Cure tarmluft Problem

Despite alle de forskellige symptomer, kan mange fordøjelsesproblemer kommer fra kroppen ubalance, hurtig spise, dårlig ernæring, eller høje stressniveau. Her er en liste over urter, der kan lindre og helbrede fordøjelsesproblemer, der er midlertidig.
Hvis du tilføjer nogle af disse urter til din kost og reducere dit stress-niveau kan du være i stand til at få nødhjælp fra kroniske fordøjelsessystemet problemer. Så her er nogle hjem retsmidler for mave gas og andre fordøjelsesproblemer. Du kan finde hjem retsmidler mod luft i maven lige i dit eget køkken.
Ved at ændre din kost kan du gøre en hel del mod at reducere dine smerter fra fordøjelsesproblemer. Mange fødevarer indeholder bakterier, der er faktisk godt for din tarm og vil hjælpe det til at fungere mere effektivt. Også, hvis du observere omhyggeligt du kan også være i stand til at identificere, hvilke fødevarer forårsage dig problemer. Mange mennesker finder at de har ondt i maven, når de spiser bestemte fødevarer, som betyder, at de har en form for intolerance (mejeriprodukter - laktose intolerance eller brødprodukter - glutenallergi). Når du mindske disse fødevarer i din kost, du begynder at føle sig meget bedre
Anis -. Drik anis frø te eller tilføje dråber anisette likør at lindre gas. Du kan finde denne te i din købmand eller helsekostforretning
Kommen -. Bruise kommen frø og 1 kop kogende vand og stejle for 15 til 30 (1 tsk af frø til 1 kop kogende vand.) minutter. Stamme og drikke
Cayenne -. Tilføj et par korn (op 1/8 tsk.) Til kamille, pebermynte eller andre foreslåede fordøjelsessystemet te at lindre følelsen af ​​ubehag
. kamille - kamille bruges til at styre intestinale spasmer. Kan også anvendes som et lavement eller en abdominal grødomslag
Cinnamon -. Aromaen og den flygtige olie af denne bark er nyttige med fordøjelsesbesvær og flatulens kontrol. Tilføj den til andre urtete
Kryddernelliker -. Lav en te med en spiseskefuld til en pint af kogende vand eller tilføje sårede fed til andre urtete
Koriander -. Du kan forhindre gasbobler i at udvikle i dit system, hvis du bruger denne frø i madlavning. Mange sydamerikanske retter kræver dette krydderi
Spidskommen -. Kombiner det med andre urter i fordøjelsessystemet te
Dill -. Knuse en teskefuld frø og tilføjer, at en halv kop kogt vand. Stejl og stamme. Dette er et sikkert middel mod spædbørn
Fennikel -. Dette er en anden fremragende urt til at lette mavesmerter. Soak forslået fennikelfrø i koldt vand eller i varmt at helbrede fordøjelsesproblemer
Ginger -. I Indien er europæere, der lider af fordøjelsesbesvær givet ingefær te i stedet for almindelig te. Ingefær te er stimulerende og carminative, og er også nyttig i forbindelse med spædbarn kolik og luft i maven.

• At miste mave Fat: Se hvad vi spiser og arbejder ud
• Hvordan man opbygger en seks pack hurtigt