Oatmeal moet je maag niet irriteert, tenzij u een onderliggende aandoening die ontsteking in uw spijsvertering zou veroorzaken. Havermout is een zacht voedsel dat veel wordt gebruikt voor de behandeling van een verstoorde maag. Als u een maagklachten na het eten van havermout te ontwikkelen, stoppen met het eten en bel uw arts voor een evaluatie. Gemeenschappelijke voorwaarden die irritatie zou veroorzaken aan uw maag van het eten van havermout omvatten coeliakie en voedselallergieën. Havermout is een vezelrijk voedsel, die ook tijdelijke spijsvertering bijwerkingen kunnen veroorzaken.
Ziekte Coeliakie
Coeliakie is een chronische spijsvertering aandoening die uw immuunsysteem zorgt ervoor dat aan de binnenkant van je spijsvertering schaden wanneer u gluten eten. Gluten is een eiwit dat wordt gevonden in rogge, gerst en tarwe die veilig is voor de meeste mensen om te eten. De aandoening is niet helemaal duidelijk, en de enige behandeling is het implementeren van een glutenvrij dieet. Hoewel havermout gluten niet van nature bevat, is het meest havermout verwerkt op gedeelde apparatuur met gluten bevattende granen. Tenzij de havermout is gelabeld "glutenvrij," je moet niet eten als je coeliakie.