Kaurapuuro pitäisi ei ärsytä vatsaa, ellet ole taustalla kunnossa, joka aiheuttaa tulehduksen ruoansulatuskanavan. Kaurapuuro on mitäänsanomatonta ruokaa, joka on yleisesti käytetty hoitoon vatsavaivoja. Jos kehität vatsavaivoja syömisen jälkeen kaurahiutaleet, lopeta syöminen ja soittaa lääkärille arviointia varten. Yhteiset ehdot, jotka ärsyttää vatsaa syömästä kaurahiutaleita sisältää keliakia ja ruoka-aineallergiat. Kaurapuuro on kuitupitoista ruokaa, joka myös voi aiheuttaa tilapäisiä ruoansulatuskanavan haittavaikutuksia.
Keliakia
Keliakia on krooninen ruoansulatuskanavan aiheuttava sairaus immuunijärjestelmän vahingoittaa limakalvon ruoansulatuskanavan kun syöt gluteenia. Gluteeni on proteiini, joka löytyy ruis, ohra ja vehnä, joka on turvallinen useimmille syömään. Ehto ei täysin ymmärretä, ja ainoa hoito on toteuttaa gluteeniton ruokavalio. Vaikka kaurahiutaleet ei luonnostaan sisällä gluteenia, useimmat puuroa käsitellään yhteisiin laitteiden gluteenipitoista jyviä. Ellei kaurapuuro on merkintä "gluteeniton", sinun ei pitäisi syödä sitä, jos sinulla on keliakia.