Er Havregryn irritere din mave?

Oatmeal bør ikke irritere din mave, medmindre du har en underliggende tilstand, der ville forårsage betændelse i dit fordøjelsessystem. Havregryn er en kedelig mad, der er almindeligt anvendt til behandling af en dårlig mave. Hvis du udvikler en dårlig mave efter at have spist havregryn, ophøre med at spise det og ringe til din læge for en evaluering. Fælles betingelser der ville forårsage irritation til din mave af at spise havregryn omfatter cøliaki og fødevareallergi. Havregryn er en fiberrig mad, som også kan forårsage midlertidige bivirkninger fra mavetarmkanalen.
Cøliaki
Cøliaki er en kronisk fordøjelsessystemet tilstand, der forårsager dit immunforsvar til at skade foring af dit fordøjelsessystem, når du spiser gluten. Gluten er et protein, der findes i rug, byg og hvede, der er sikkert for de fleste mennesker at spise. Betingelsen er ikke fuldt forstået, og den eneste behandling er at gennemføre en glutenfri diæt. Mens havregryn ikke naturligt indeholder gluten, er mest havregryn behandles på fælles udstyr med gluten-holdige korn. Medmindre havregryn er mærket "glutenfri", skal du ikke spise det, hvis du har cøliaki.

• Kan en slasket mave tones Up
• Sådan Shrink Belly Fat Fast