Indigestion is een pijnlijke aandoening die ontstaat nadat u een maaltijd afronden. Het deelt veel voorkomende symptomen met brandend maagzuur, met inbegrip van een branderig of pijnlijk gevoel in je maag. Indigestie kan ook zorgen dat u zich ongemakkelijk vol, die soms kan leiden tot een opgeblazen gevoel of misselijkheid. Terwijl indigestie een ernstige aandoening niet noodzakelijkerwijs aan te geven, kunt u voorkomen dat de oorzaken van indigestie - met inbegrip van vette voedingsmiddelen
Digestion
vette voedingsmiddelen bijdragen aan indigestie vanwege hun hoge vetgehalte.. Wanneer u in vet, je maag stuurt signalen naar je hersenen om maaglediging vertragen. Dit is een overmaat hoeveelheid vetten voorkomen dat vrij in de bloedbaan in een keer, waardoor uw bloedsomloop kunnen verstoppen. Ook vetten, zoals die gevonden in vette voedingsmiddelen, worden langzamer verteerd omdat ze worden opgesplitst in kleinere deeltjes voordat zij de dunne darm, waar ze vervolgens volledig afgebroken kunnen invoeren. Dit betekent dat de vetten sterk kan zitten in maag enige tijd leidt tot indigestie.