Dagelijkse inname van prebiotica kan angstniveaus verminderen en het welzijn verbeteren

Een nieuwe studie van de Universiteit van Surrey heeft aangetoond dat 4 weken dagelijkse inname van galacto-oligosachariden (GOS) de angstniveaus kan verminderen en kan resulteren in een algehele verbetering van het welzijn van jonge vrouwen.

In een artikel gepubliceerd in het tijdschrift wetenschappelijke rapporten, onderzoekers uit Surrey onderzochten of de dagelijkse consumptie van een prebiotisch voedingssupplement het algehele welzijn van een groep van 18 tot 25-jarigen zou kunnen verbeteren. Uit de studie bleek dat degenen die een dagelijkse dosis prebiotica kregen, het mentale welzijn verbeterden door de angstniveaus te verminderen en een betere darmgezondheid hadden dan de controlegroep.

Onderzoekers bestudeerden een groep van 64 gezonde vrouwelijke deelnemers zonder huidige of eerdere klinische diagnoses van angst. Deelnemers kregen 28 dagen lang een dagelijkse dosis van de prebiotische galacto-oligosachariden (GOS) of een placebo.

Alle betrokkenen bij het onderzoek hebben enquêtes ingevuld over hun gezondheidservaringen, inclusief stemming, angst en slaapkwaliteit en leverde een ontlastingsmonster voor sequentieanalyse van het darmmicrobioom.

Dr. Kathrin Cohen Kadosh, Lezer in Developmental Cognitive Neuroscience aan de Universiteit van Surrey en hoofd van het Social Brain and Development Lab, zei:

"Dit nieuwe onderzoek markeert een belangrijke stap voorwaarts omdat we konden aantonen dat we een eenvoudig en veilig voedingssupplement zoals prebiotica kunnen gebruiken om zowel de overvloed aan nuttige darmbacteriën in de darm te verbeteren als om de geestelijke gezondheid en het welzijn van jonge kinderen te verbeteren. Dames."

Dit is een spannende studie die verschillende dimensies in onderzoek naar geestelijke gezondheid samenbrengt; het vinden van prebiotische effecten in een subklinische groep is veelbelovend voor translationeel klinisch onderzoek naar meerdere markers van geestelijke gezondheid."

Dokter Nicola Johnstone, Onderzoeker, Universiteit van Surrey

• Kunstmatige superkruk kan een game-changer zijn bij de behandeling van chronische darminfecties
• Studie heeft tot doel de prevalentie en etiologie van PoPH op te helderen bij patiënten met chronische leverziekte