Kasdien vartojamas prebiotikas gali sumažinti nerimo lygį ir pagerinti savijautą

Naujajame Surrey universiteto tyrime nustatyta, kad 4 savaičių kasdien vartojamų galakto-oligosacharidų (GOS) prebiotikų vartojimas gali sumažinti nerimo lygį ir pagerinti bendrą jaunų moterų savijautą.

Žurnale paskelbtame dokumente Mokslinės ataskaitos, tyrėjai iš Surrey ištyrė, ar kasdien vartojamas prebiotinis maisto papildas gali pagerinti bendrą savijautą 18–25 metų amžiaus grupėje. Tyrimas parodė, kad tie, kurie kasdien vartojo prebiotikų dozę, pagerino psichinę savijautą, sumažindami nerimo lygį, ir jų žarnyno sveikata buvo geresnė nei kontrolinės grupės.

Mokslininkai ištyrė 64 sveikų moterų grupę, kuri neturėjo dabartinės ar ankstesnės nerimo diagnozės. Dalyviai 28 dienas gavo arba prebiotinių galaktooligosacharidų (GOS) paros dozę, arba placebą.

Visi tyrime dalyvavę asmenys apklausė savo sveikatos patirtį, įskaitant nuotaiką, nerimo ir miego kokybės ir pateikė išmatų mėginį žarnyno mikrobiomų sekos analizei.

Daktaras Kathrin Cohen Kadosh, Sūrio universiteto vystymosi pažinimo neurologijos skaitytojas ir Socialinių smegenų ir vystymosi laboratorijos vadovas, sakė:

„Šis naujas tyrimas yra didelis žingsnis į priekį, nes galėjome parodyti, kad galime naudoti paprastą ir saugų maisto papildą, pvz., Prebiotikus, kad pagerintume žarnyne esančių naudingų žarnyno bakterijų gausą ir pagerintume jaunų žmonių psichinę sveikatą bei gerovę. moterys."

Tai įdomus tyrimas, apimantis skirtingus psichinės sveikatos tyrimų aspektus; Prebiotinio poveikio suradimas subklinikinėje grupėje rodo pažadą atlikti transliacinius klinikinius tyrimus dėl daugelio psichinės sveikatos žymenų. "

Daktarė Nicola Johnstone, Mokslinis bendradarbis, Surrey universitetas

• Dirbtinė super išmatos gali pakeisti žaidimą gydant lėtines žarnyno infekcijas
• Tyrimo tikslas - išsiaiškinti PoPH paplitimą ir etiologiją pacientams, sergantiems lėtine kepenų liga