Dans un article publié dans la revue Rapports scientifiques, des chercheurs de Surrey ont étudié si la consommation quotidienne d'un complément alimentaire prébiotique pouvait améliorer le bien-être général d'un groupe de 18 à 25 ans. L'étude a révélé que ceux qui recevaient une dose quotidienne de prébiotiques amélioraient le bien-être mental en réduisant les niveaux d'anxiété et avaient une meilleure santé intestinale que le groupe témoin.
Les chercheurs ont étudié un groupe de 64 participantes en bonne santé sans diagnostic clinique actuel ou antérieur d'anxiété. Les participants ont reçu soit une dose quotidienne de galacto-oligosaccharides prébiotiques (GOS) soit un placebo pendant 28 jours.
Toutes les personnes impliquées dans l'essai ont rempli des enquêtes sur leurs expériences de santé, y compris l'humeur, l'anxiété et la qualité du sommeil et a fourni un échantillon de selles pour l'analyse du séquençage du microbiome intestinal.
Dr Kathrin Cohen Kadosh, Lecteur en neurosciences cognitives du développement à l'Université de Surrey et directeur du Social Brain and Development Lab, mentionné:
"Cette nouvelle recherche marque un pas en avant important dans la mesure où nous avons pu montrer que nous pouvons utiliser un complément alimentaire simple et sûr tel que les prébiotiques pour améliorer à la fois l'abondance de bactéries intestinales bénéfiques dans l'intestin et pour améliorer la santé mentale et le bien-être des jeunes. femmes."
Il s'agit d'une étude passionnante qui rassemble différentes dimensions de la recherche en santé mentale; trouver des effets prébiotiques dans un groupe sous-clinique est prometteur pour la recherche clinique translationnelle sur plusieurs marqueurs de la santé mentale. »
Dr Nicola Johnstone, Chercheur, Université de Surrey
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