En un artículo publicado en la revista Informes científicos, Los investigadores de Surrey investigaron si el consumo diario de un suplemento alimenticio prebiótico podría mejorar el bienestar general en un grupo de 18 a 25 años. El estudio encontró que aquellos que recibieron una dosis diaria de prebióticos mejoraron el bienestar mental al reducir los niveles de ansiedad y tenían una mejor salud intestinal que el grupo de control.
Los investigadores estudiaron un grupo de 64 mujeres participantes sanas sin diagnósticos clínicos actuales o previos de ansiedad. Los participantes recibieron una dosis diaria de galactooligosacáridos prebióticos (GOS) o un placebo durante 28 días.
Todos los involucrados en el ensayo completaron encuestas sobre sus experiencias de salud, incluido el estado de ánimo, ansiedad y calidad del sueño y proporcionó una muestra de heces para el análisis de secuenciación del microbioma intestinal.
Dra. Kathrin Cohen Kadosh, Lector de neurociencia cognitiva del desarrollo en la Universidad de Surrey y director del Laboratorio de desarrollo y cerebro social, dijo:
"Esta nueva investigación marca un importante paso adelante en el sentido de que pudimos demostrar que podemos usar un complemento alimenticio simple y seguro como los prebióticos para mejorar tanto la abundancia de bacterias intestinales beneficiosas en el intestino como para mejorar la salud mental y el bienestar de los jóvenes. mujeres."
Este es un estudio interesante que reúne diferentes dimensiones de la investigación en salud mental; encontrar efectos prebióticos en un grupo subclínico es prometedor para la investigación clínica traslacional sobre múltiples marcadores de salud mental ".
Dr. Nicola Johnstone, Compañero de investigación, Universidad de Surrey
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