Gezondheidstip:houd het prikkelbaredarmsyndroom onder controle

Laatste spijsverteringsnieuws

• Als niertransplantatie mislukt, is opnieuw proberen het beste
• Laat maagzuur je vakantiefeest niet verpesten
• Vraag naar levertransplantatie stijgt sterk
• Lage dosis CT-scans kunnen appendicitis diagnosticeren
• COVID-vaccin bij mensen met de ziekte van Crohn, colitis
• Wilt u meer nieuws? Meld u aan voor MedicineNet-nieuwsbrieven!

(HealthDay News) - Prikkelbare darmsyndroom kan krampen, buikpijn, diarree en gas veroorzaken. Maar de oorzaak is onduidelijk en een onderzoek van de dikke darm levert meestal geen tekenen van de ziekte op.

De American Gastroenterological Association biedt deze algemene behandelsuggesties:

• Eet een gezond, uitgebalanceerd en voedzaam dieet.
• Vermijd voedingsmiddelen die uw symptomen lijken te veroorzaken, zoals zuivelproducten of voedingsmiddelen met veel vet.
• Vermijd het eten van grote maaltijden in één keer. Eet in plaats daarvan kleinere maaltijden gedurende de dag.
• Zorg ervoor dat je elke dag voldoende vezels binnenkrijgt. Maar vermijd een vezelrijk dieet, dat sommige IBS-symptomen zelfs kan verergeren.
• Overweeg counseling om emotionele gezondheidsproblemen te helpen beheersen.
• Onderzoek en oefen methoden voor stressbeheersing en ontspanning.

-- Diana Kohnle

Copyright © 2012 HealthDay. Alle rechten voorbehouden.

• Veel kinderen met autisme hebben andere gezondheidsproblemen, zegt onderzoek
• Experimentele MS-pil blijft belofte tonen