Gesondheets Tipp:Halt den Irritable Bowel Syndrome am Scheck

Lescht VerdauungsNeiegkeeten

• Wann Nierentransplantatioun klappt Et ass am Beschten erëm ze probéieren
• Loosst den Heartburn net Äert Feierdeeg ruinéieren
• Nofro fir Liewer Transplantatioun klëmmt staark
• Niddereg-Dosis CT Scans kënnen Appendizis diagnostizéieren
• COVID Impfung bei Leit mat Crohn, Kolitis
• Wëllt Dir méi Neiegkeeten? Aschreiwen fir MedicineNet Newslettere!

(HealthDay News) - Reizbar Darm Syndrom kann Krämp, Bauchschmerzen, Diarrho a Gas ausléisen. Awer d'Ursaach ass onkloer, an eng Untersuchung vum Colon weist normalerweis keng Zeeche vun der Krankheet op.

D'American Gastroenterological Association bitt dës allgemeng Behandlungsvirschléi:

• Iess eng gesond, equilibréiert an nahrhaft Ernährung.
• Vermeit Liewensmëttel déi schéngen Är Symptomer ausléisen, wéi Mëllechprodukter oder Liewensmëttel déi héich u Fett sinn.
• Vermeit grouss Iessen an enger Sëtzung ze iessen. Amplaz, huelt de ganzen Dag méi kleng Iessen.
• Vergewëssert Iech datt Dir all Dag genuch Faser kritt. Awer vermeit eng héichfaser Diät, déi tatsächlech e puer IBS Symptomer verschlechtert kann.
• Bedenkt Berodung fir ze hëllefen emotional Gesondheetsprobleemer ze managen.
• Fuerschung a Praxis Stressmanagement an Entspanungsmethoden.

-- Diana Kohnle

Copyright © 2012 HealthDay. All Rechter reservéiert.

• Vill Kanner mat Autismus hunn aner Gesondheetsproblemer, seet d'Etude
• Experimentell MS Pill weist weider Verspriechen