Maisto produktai, kurie nedirgina skrandžio opos

karšto padažo galite pridėti prie savo kiaušinių ir čili nesukėlė opa, bet ir toliau pridėti, kad ji negali padaryti jūs manote, bet geriau. Skrandžio opos sukelia bakterijos, žinomų kaip Helicobacter pylori. Dieta negali būti atsakingi už skausmingas skrandžio opos, bet valgyti subalansuotą ir sveiką mitybą, kuri riboja maisto produktus, kurie dirgina savo opa gali padėti išvengti flareups ir skausmas. Jei kuris nors maisto dirgina savo opa, išvengti, net jei jis laikomas nonirritating maistas.
Maistinių medžiagų turtingi Vaisiai ir daržovės
Vaisiai ir daržovės padaryti geras pasirinkimas, kai bando apriboti opa skausmas. Įtraukti įvairovė visą savaitę, ypač žalios ir oranžinės spalvos daržovės, pavyzdžiui, brokoliai, špinatai, morkos ir saldžiųjų bulvių siekti iki savo maistingųjų medžiagų kiekį. Nustatytos obuoliai flavonoidų, spanguolės, spanguolių sultys, svogūnai ir salierai gali padėti slopinti H. pylori bakterijų augimą, atsižvelgiant į universiteto ar Maryland Medical Center. Be to, vaisių ir daržovių skaidulos gali padėti paspartinti opos gydymas.

• Sveikas maistas planas bambą Toning
• Kaip gydyti mėšlungis skrandyje & Headache