Stomach Health > skrandžio sveikatos >  > Q and A > skrandžio klausimas

Ultravioletinė B šviesa yra naudinga žarnyno mikrobiomai

Mažas tyrimas, paskelbtas žurnale Imunologijos sienos spalio 24 d., 2019 m., rodo, kad ultravioletinių B (UVB) spindulių poveikis kuris dažniausiai pasiekiamas veikiant saulės spinduliams, gali sukelti specifinius naudingus žarnyno mikrobiomos pokyčius, kurie priklauso nuo ankstesnio vitamino D kiekio serume.

Imuninių ir uždegiminių ligų Vakarų visuomenėje daugėja, daugiausia dėl šiuolaikinio gyvenimo būdo ir aplinkos pokyčių. Kai kurios tokios sąlygos yra uždegiminė žarnyno liga (IBD). Šiuolaikines darbo ir darbo sąlygas gali lydėti mažas saulės spindulių poveikis, įskaitant ultravioletinius B (UVB) spindulius, ir per didelis antibiotikų vartojimas. Šie du veiksniai skatina susijusius žarnyno mikrobiomos sudėties pokyčius, kurie savo ruožtu yra susiję su lėtinėmis uždegiminėmis ligomis.

Žarnyno bakterijos, flora, mikrobiomas. Iliustracijos kreditas:„Anatomy Insider“ / „Shutterstock“

Vitamino D, UVB, ir žarnyno mikrobiomas, žmonių sveikatai

Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, stiprinantis žarnyno gleivinės ląsteles, kurios trukdo patekti bakterijoms ir kitiems mikrobams, taip pat jų toksiški produktai, iš žarnyno į kraują ir kūno audinius. Jo barjerinės funkcijos mechanizmas yra geno ekspresijos gerinimas, didinantis sandarių jungčių tarp gretimų epitelio ląstelių gamybą žarnyno gleivinėje; gaminti antimikrobinius junginius; ir skatinti autofagiją, kad būtų pašalinti nefunkcionalūs ląstelių komponentai.

Kadangi mažai natūralių maisto šaltinių yra vitamino D, 80% mūsų poreikių tenkina UVB odos poveikis, dėl kurio susidaro vitaminas D. Veiksniai, didinantys vitamino D trūkumo tikimybę, yra gyvenimas toli nuo pusiaujo, laikyti patalpoje ir pasirinkti, kad oda nebūtų veikiama saulės spindulių. Sezoninis vitamino D trūkumas tokiose situacijose sustiprėja, nes žiemą trūksta UVB spindulių.

Vitamino D trūkumas sukelia uždegimą aplinkoje, skatinančią žarnyno disbiozę, o vitamino D papildymas yra naudingas lėtinio uždegimo atvejais. Atrodo, kad geriamieji papildai padidina tam tikrų specifinių bakterijų tipų skaičių žarnyne.

Įdomu tai, ribotas UVB poveikis yra pagrindinis veiksnys, skatinantis lėtines su imunine sistema susijusias uždegimines ligas, tokias kaip IBD. Taigi, UVB turi ne tik vitamino D gamybą, bet ir kitokį poveikį sveikatai.

Trumpai tariant, vitamino D lygis, UVB spindulių poveikis, ir žarnyno mikrobiomas yra nepriklausomai susiję su padidėjusia autoimuninių uždegiminių ligų, tokių kaip išsėtinė sklerozė ir IBD, rizika, ir šis tyrimas bandė sujungti tris į vieną priežasties ir pasekmės grandinę.

Tyrimas

Šiuo tyrimu buvo siekiama ištirti siauros juostos UVB (NB-UVB) poveikio žarnyno mikrobiomai poveikį.

Bandomojo tyrimo metu buvo tiriama nedidelė 21 moterų, kurių amžiaus vidurkis yra 28 metai, grupė. Jie buvo suskirstyti į dvi grupes:vienoje, jie visą žiemą vartojo vitamino D tabletes nuo 500 TV iki 3500 TV per parą, prieš pradedant tyrimą, ir tie, kurie to nepadarė. Pradžioje buvo išmatuotas vitamino D kiekis.

Tyrimo metu, kiekvienas iš dalyvių buvo gydomas trimis viso kūno NB-UVB seansais fototerapijos skyriuje per savaitę. Po to buvo matuojamas 25-hidroksi cholekalciferolio (25-OH D) kiekis serume.

Kitame žingsnyje RNR sekos nustatymas buvo atliktas siekiant išsiaiškinti išmatų mikrobiotos sudėtį mėginiuose, paimtuose prieš 3 dienas iki pirmosios, ir 3 dienas po paskutinio UVB poveikio.

Radiniai

Pirmosios grupės vitamino D koncentracija kraujyje iki UVB buvo 75 nmol/l ar didesnė, tiems, kurie nebuvo papildyti, jis buvo nepakankamas 25-75 nmol/l diapazone. Taigi atrodo, kad vitamino D papildai yra būtini norint išlaikyti pakankamą kiekį sezono metu, kai UVB poveikis yra ribotas.

Vidutiniškai, po UVB poveikio, vitamino D kiekis padidėjo 7,3 nmol/l, bet kuo mažesnė pradinė koncentracija, didesnis buvo kilimas. Tai atitinka apie 10% padidėjimą ir rodo, kad UVB poveikis gali veiksmingai padidinti vitamino D kiekį kraujyje.

Išmatų RNR sekos nustatymas lemia pradinį pacientų, kurių pradinis vitamino D kiekis yra mažas, žarnyno mikrobiomos trūkumą. Po UVB poveikio, labai padaugėjo bakterijų rūšių pirmoje grupėje, kurių pradinis vitaminas D buvo mažas, bet kitoje grupėje pokyčių nėra.

Įtrauktos kai kurios rūšys, kurių koncentracija padidėjo Lachnospiracheae, Rikenellaceae, Desulfobacteraceae, ir viena grupė Clostridiales. The Lachnospiraceae padidėja vitamino D koncentracija serume, sutinka su ankstesniais tyrimais. Ši gentis yra susijusi su gera sveikata, palyginti su autoimuninėmis uždegiminėmis ligomis. Tai rodo, kad UVB apsaugo nuo tokių sąlygų didindama vitamino D kiekį, o tai savo ruožtu normalizuoja žarnyno mikrobiomą.

Buvo pranešta apie sezoninius žarnyno mikrobiomos sudėties svyravimus ir tai gali atsižvelgiant į šias išvadas, gali atsirasti dėl skirtingo UVB spindulių poveikio įvairiais metų laikais. Pavyzdžiui, IBD paūmėjimas yra dažnas vitamino D trūkumas, ir tai gali būti dėl žarnyno disbiozės, susijusios su mažu vitamino D kiekiu.

Pasekmės

Šis tyrimas pirmą kartą parodė, kad UVB poveikis odai keičia žarnyno mikrobiomo sudėtį, galbūt padidėjus vitamino D kiekiui. Mokslininkai nustatė, kad toks poveikis padidino vitamino D kiekį kraujyje per savaitę sveikiems savanoriams.

Jie taip pat nustatė, kad mažas vitamino D kiekis žmonėms yra susijęs su žarnyno mikrobiomos sudėties pokyčiais, kurie, atrodo, pataisomi po NB-UVB poveikio padidėjus vitamino D kiekiui.

Mokslininkai mano, kad tai gali būti dėl UVB poveikio imuninei sistemai. Kadangi daugiau imuninių ląstelių keliauja į skirtingus kūno organus, įskaitant žarnyną, jie išskiria chemines medžiagas, kurios formuoja žarnyno bakterijų populiacijos profilį taip, kad palankiai veiktų žarnynas ir sisteminė sveikata.

Tai rodo, kad iki šiol nežinoma nauja odos ir žarnų ašis, galinti pagerinti žarnyno sveikatą per subalansuotą mikrobiomą. Tai galėtų padėti paaiškinti, kaip lėtiniai autoimuniniai uždegiminiai sutrikimai reaguoja į UVB poveikį, nes tai padeda jiems pasiekti stabilų ir pakankamą vitamino D kiekį.