Peržiūros rūgšties refliukso nėštumo metu

Rūgšties refliukso yra dažnai vadinamas rėmuo arba gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Jis atsiranda dėl skrandžio rūgštys gauti stumiama į stemplę, dėl kurio susidaro deginimo pojūtis krūtinėje regione, pilvo skausmas ir diskomfortas. Nėščioms moterims, šios virškinimo problemos tikimybė didėja įvairovė. Tai yra, nes, dėl to, kad svorio padidėjimas, papildoma suma slėgio yra veikiamas lankstusis pilvo, kuris yra linkęs stumti skrandžio turinį į stemplę. Keletas over-the-counter vaistus, kurie gali suteikti atleidimą nuo GERL simptomų. Tačiau visada yra patartina rinktis gamtos gynimo.
Peržiūros rūgšties refliukso
Vandens
laikomas vienas iš geriausių namų gynimo rūgšties refliukso. Ji susilpnina skrandžio rūgščių koncentraciją ir sumažinti rėmuo pojūtis intensyvumą. Tada praskiesto rūgštis yra išstumiamas iš virškinimo sistemos gana lengvai. Vienas turėtų būti bent dvi stiklines vandens, po kiekvieno valgio.
Soda
galima rasti beveik kiekvienuose namuose ir yra populiariai naudojamas gydymui. Paruošiamas tirpalas su vienu šaukštas sodos į stiklinę vandens, ir gerti. Kaip soda turi pagrindines chemines savybes, ji yra gera neutralizuojant skrandžio rūgščių. Tokiu būdu, ji suteikia laikiną palengvėjimą iš skrandžio skausmas. Tačiau, nėščios moterys, kurios preeklampsija turėtų vengti soda, nes ji turi didelis natrio kiekis.
Jūs galite būti nustebinti žinoti, kad rūgštus medžiaga kaip obuolių sidro actas

gali gydyti šį diskomfortą. Įdėti vieną arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto pusei stiklinės vandens ir sumaišykite jį gerai. Paimkite šį mišinį mažais gurkšneliais, kai jūs turėti savo maistą.
Valgyti kelis migdolai
po keltis ryte. Jis mažina pilvo diskomfortas, kurį sukelia rūgšties refliukso. Įsitikinkite, kad jūs tinkamai arba dar kramtyti migdolus, ji gali sukelti kai kurių kitų virškinimo problemų. Restoranai skiltelė turi nuostabų poveikį ištinęs jausmas po valgio. Pienas, morkų sulčių, pieno žaliavos kokosus, ir tt Yra ir kitų gamtos gynimo.
Vaistažolių
Keletas žolelės išgydyti šį virškinimo problemų sėkmingai. Čia yra žolelių, kurios gali būti saugiai vartojamas nėštumo metu, sąrašas:

Imbieras gerina virškinimo sveikatą natūraliai. Jūs galite naudoti miltelių imbiero, marinuoti imbiero ar net paprastą šviežios imbiero šaknies šiam tikslui. Kai simptomai nustatyti, kramtyti imbiero gabalėlį. Tai leis atsipalaiduoti raumenys stemplės sienos ir skausmas ir diskomfortas bus išnyks.

vaistažolių arbatos sudedamųjų dalių, pavyzdžiui, pipirmėčių ir anyžių, turi raminantį poveikį deginimas krūtinėje pojūtis. Jūs galite pridėti šiek tiek medaus į arbatą ir jį nevalgius ryte.

greipfrutų oda yra dar vienas puikus augalinis vaistas nuo rėmens. Nuimkite išorinį odos ekologiškų vynuogių ir leiskite jam išdžiūti pateikimo ant plokštelės. Chew džiovintų vynuogių odą, kai jauti sotumo jausmą.

Kai kuriose Europos šalyse, alavijo sultys yra laikoma geriausia priemonė nėštumo metu. Manoma, kad sultys padeda sumažinti dirgina pojūčius ir uždegimą stemplę.

Cikorijos šaknis yra galingas augalas, kuris gali sumažinti neigiamą poveikį skrandžio rūgščių stemplės dideliu mastu. Virinama vieną arbatinį šaukštelį cikorijos šaknis vandenyje maždaug dešimt minučių. Leiskite jam atvėsti prieš jį priimti. Nors tai šiek tiek kartaus skonio, tai Sudarymas gali sumažinti skrandžio dirginimą sunkumą žymiai.
Prevencinės priemonės
nėštumo metu, rūgšties refliukso negalima išvengti. Tačiau, jūs galite patikrinti savo simptomų intensyvumą po Gerd dietos. Pažaboti rūgšties refliukso, griežtai vengti aštraus maisto, kepto maisto, riebalų maistą, maisto produktus, kurie yra labai pagardinti. Jūs taip pat turite likti nuošalyje nuo šokolado, pomidorų pagrindo produktų, pavyzdžiui, kečupas, citrusiniai vaisiai, garstyčių, mėtų ir kt Nevartokite sunkiųjų maistą. Atvirkščiai, išlaikyti savo patiekalų dydį maži ir valgyti daug kartų per dieną. Nors valgyti, kramtyti savo maistą tinkamai. Gerti daug skysčio, bet ne kartu su valgio. Venkite kofeino gėrimų, pavyzdžiui, arbata, kava, kolos ir tt Stop alkoholio vartojimas visiškai. Papietauti keletą valandų prieš pensiją už dieną. Miegant, įsitikinti, kad verdančio sluoksnio galvutė iškilusis 6-8 colių didesnis nei likusios kūno dalies. Tokiu būdu, gravitacija neleis skrandžio rūgštys pakilti į stemplę.

Gynimo nėštumo, aprašytus šiame straipsnyje gana saugus bet kuriuo nėštumo etape. Iš šių priemonių poveikis gali svyruoti nuo vieno asmens kitam. Tačiau, jei diskomfortas tęsiasi ilgą laiką, tada nedvejodami susisiekite su savo gydytoju
Pastaba:.
Šis straipsnis yra skirtas tik informacinio pobūdžio. Nenaudokite pateiktą šiame kaip medicinos specialisto konsultacijos pakaitalas informaciją.

• Raugėjimas ir GERL
• Šarminės Maistas Acid Reflux