Schrëtt fir Saier Reflux Während Schwangerschaft

Saier reflux ass dacks bezeechent als heartburn oder gastroesophageal reflux Krankheet (Gerd). Et ass ëmmer wéinst de Mo géing an der esophagus gedréckt kréien, déi an Verbrenne Sensatioun an der Këscht Regioun, postwendend misse Péng an Nikotin Resultater. An schwanger Fraen, hëlt d'Chancen vun dëser gastrointestinal Problem manifold. Dat ass well, wéinst dem Gewiicht kréien, en zousätzleche Montant vun Drock ass op d'Polizisten beleidegt Nofolleg wat d'Inhalter vun Mo an der esophagus ze leeschten trëtt. Puer méi-de-Konter Medikamenter, déi Zeenen aus dem Gerd Symptomer bidden kann. Mä, et ass ëmmer eng gewëssen fir natierlech Schrëtt ze späicheren.
Schrëtt fir Saier Reflux
Waasser
ass als ee vun de beschten doheem Schrëtt fir Seier reflux. Et dilutes d'Konzentratioun vun Mo géing an d'Intensitéit vun der heartburn Sensatioun reduzéieren. Dunn ass de verdënntem Seier ganz einfach aus der digestive System Ofwaasser. Ee soll huelen, op d'mannst zwee Brëlle vum Waasser no all Molzecht.
baken Soda
an bal all Stot fonnt ginn an Vollek fir behandelt ginn ass. Preparéiere eng Léisung mat engem tablespoon vun baken Soda an engem Glas Waasser, an drénken. Als baken Soda Basis chemesche huet, ass et fir neutralization vun de Mo géing gutt. Sou, gëtt et temporär Erliichterung vun de Mo. Péng. Allerdéngs, schwanger Fraen onverbindlech-eclampsia hu missten baken Soda vermeide well et héich Natrium Inhalt huet.
Dir iwwerrascht ginn vläicht wëssen, datt en dono Substanz wéi Apel Cider Esseg VerfÜgung
kann dëst Nikotin Plëséier. Stiech eng Eeërbecher vun Apel Cider Esseg an en halleft Glas Waasser a mix et gutt. Huelt dëser Mëschung zu klenge sips wann Dir Är Iessen si mussen.
E puer Eat Mandelen
der Dir an de Moien opstinn. Et bréngt duerch d'postwendend misse Nikotin vun Seier reflux verursaacht. Passt Dir knaat d'Mandelen richteg oder aneren, kënnt et zu e puer anere digestive Problem huet. Giess engem doran huet eng erstaunlech Effekt op d'bloated Gefill no Iessen. Mëllech, Muert Jus, Mëllech vun raw coconuts, etc. sinn aner natierlech anzeleeden.
Herbal stit
puer Kraider dëser digestive Problem erfollegräich gekachten hunn. Hei ass eng Lëscht vu Kraider, déi Fluchtweeër während Schwangerschaft benotzt kënne ginn: VerfÜgung

Ginger Gesondheet Är digestive verbessert natierlech. Dir kënnt fir dësen Zweck powdered Ginger, agemaachtent Ginger oder souguer einfach frëschen Ginger root benotzen. Wann der zu Formatioun Symptomer, knaat e Stéck vun Ginger. Dëst wäert d'Muskelen an der esophagus Mauer relax an d'Péng an Nikotin gëtt ofhëlt. VerfÜgung

D'Komponente vu herbal Téi, wéi vireran an aniseed, eng berouegend Wierkung op d'Verbrenne Këscht Sensatioun hunn. Dir kënnt e puer Hunneg an den Téi derbäi an hunn et op eidle Mo an der Moien. VerfÜgung

D'Haut vun Lineal ass weider excellent herbal Kur fir heartburn. Huelt de baussenzege Haut vun organeschen Drauwe an erlaben et, andeems een op enger Plack ze dréchnen. Chew der gedréchent Drauwejus Haut, wann Dir de Sënn vun purem fillen. VerfÜgung

An e puer vun den europäeschen Länner, ass Aloe Vera Jus als déi bescht Recours beim Schwangerschaft gin. Et gëtt ugeholl datt de Jus der heidriwwer Sensatioun an inflammation an der esophagus zu nnert hëlleft. VerfÜgung

Chicory root e mächtege Kraiderbestëmmung ass, datt d'Apdikter Auswierkunge vun Mo géing an der esophagus zu engem groussen Deel eben kann. Iwwerdecken ee Eeërbecher vun chicory root zu Waasser fir ronn zéng Minutten. Erlaben et zu eraushuelen ier Dir et huelt. Wann et am Goût eppes batter ass, kann dës Grupp bedeitend d'Gravitéit vun Mo. Hautirritatiounen reduzéieren.
präventiv Mesuren
Während Schwangerschaft, kann Seier reflux net verhënnert ginn. Allerdéngs kann Iech d'Intensitéit vun hirer Symptomer Check vun enger Gerd Ernährung folgenden. Fir Trëttoir Seier reflux, streng schaarf Liewensmëttel verhënneren, Frittéiertes, fatty Iessen, a Liewensmëttel Elementer déi kräfteg Un sinn. Du muss och aus Schockela, Tomate-baséiert Produite wéi ketchup ewech bleiwen, Meilen Uebst, Moschtert, mints, etc. Hutt huelen net schwéier Iessen. Éischter, halen d'Gréisst vun dengem Iessen kleng a iesst eng Zuel vun Mol ganze Dag. Iwwerdeems giess, knaat anstänneg Är Liewensmëttel. Drink vill Valoriséierung, mä net zesumme mat dem Iessen. Vermeide Fairtrade Gedrénks wéi Téi, Kaffi, cola, etc. Stop Konsum vun Alkohol misst. Hut Iessen e puer Stonnen ier Dir fir den Dag Pensioun. Iwwerdeems schléift, sécherstellen, datt de Chef vun der Bett 6-8 Zentimeter méi héich wéi de Rescht vum Kierper opgewuess ass. Op dës Manéier ginn, Gravitatioun net de Mo géing mer an der esophagus ze klammen. VerfÜgung D'stit während Schwangerschaft hei sinn zimlech op all Etapp vun Schwangerschaft sécher diskutéiert VerfÜgung. Den Effet vun dëse Schrëtt kënnt aus enger Persoun ze aner variéieren. Allerdéngs, wann de Nikotin fir eng laang Zäit weider, dann zéckt net Äre Dokter ze Kontakt
Verzichterklärung:. VerfÜgung Dësen Artikel ass fir Informatiounen Zweck gehofft nëmmen. Mengt net de ëmzestoussen als Ersatz virgestallt Informatioune benotzen, fir Dokter an d'Berodung. VerfÜgung

• Belching an GERD
• Alkaline Liiblingsiessen vun Saier Reflux