The éischten Tipp fir en Appartement Mo. stellare ass e Programm vun hormonell, kuerz fir detoxification ufänken. Dëst detoxification Programm verschwënnt d'entgëften vum Kierper. Eng gutt hormonell Programm verlaangt datt Dir reng an natierlech Liewensmëttel iessen datt d'Funktioun vun der lymph, Nier Hëllef ginn, an Liewer. Déi meescht hormonell Programm setzt Dir healthily a natierlech ze iessen, zum Beispill, ganz behandelt Liewensmëttel (Sprëtz, Somen, Nëss, etc), Bio Iessen a Gedrénks (keng Pestiziden oder fungicides), héich Mix vu Geméis an Uebst, 2 Liter Waasser all Dag, Kraider der detoxifying Prozess zu Hëllef. Strikt verhënneren de folgenden-Alkohol, Tubak, Drogen, Filteren a raffinéiert Liewensmëttel, Gewiicht gewannen Olivier Martinez.
Déi zweet effikass Schrëtt ass CLA Nahrungszousaz Olivier Martinez ze hunn. CLA steet fir Conjugated Linolic Saier. CLA ass eng Roll an der Reduktioun vun Kierper Fett ze spillen gemellt. CLA heescht dat seng Fähegkeet vum Selbstbestëmmungs- de Kierper d'Tellur vun Fett ze inhibit, ukuerbelt Erhéijung an der Notzung vun Energie am Schlof de Kierper ofzeänneren. Eng Dosis vun 2 bis 4 Gramm CLA hëlleft engem Dag séier eng flaach Moo gespillt. Et ass bewisen, och dass et just dowéinst postwendend misse Fett verklengert, a Wuesstem vun Muskelen hëllefen déi Fett schnell hëlleft verbrennen
Déi drëtt einfach Schrëtt ass Oolong Téi op d'mannst 3 mol den Dag ze drénken. Moien, Nomëtten an ier geschlof. Fir just mega Resultater 1 Liter vun Oolong Téi drénken engem Dag Oolong Téi Erhéijunge Kierper ukuerbelt-also Fett wat brennt. Et Verbrennunge och Fett duerch eng schnell Prozess lipolysis an spären Nahrungszousaz Fett Tellur am Kierper genannt. Permanente Konsum vun Oolong Téi hun net all Säit betreffen. Et ass déi natierlech Fett au jee.
Déi véiert labber Tipp ass e bësse vun physesch Übung ze maachen. Wëllt puer crunches dräimol d'Woch Är Stëmm ze trainéieren. Aerobic an Gewiicht Formatioun sinn och beschte Manéiere flaach Mo ze erreechen .. Leeft, Vëlofueren, Schwammen ... behuelt Är Häerz fäerdech Tarif fir 45 Minutten e Dag nik.
Déi fënneft Tipp fir en Appartement Mo ass ze entwéckelen eng secher plangen engem Appartement Mo an Nawell selwer fir dat ze erreechen mussen. Är Strooss Är Zil ze erreechen kann voll vun pot Lächer sinn awer nach do verléieren net Häerz. Stick ze Äre Pläng. D'uewen sot einfach Schrëtt wäert Dir sécher, dass kräfteg ABS weilt Hëllef