Übung An virsiichteg Diet Kënnt Mo. Aches verhënneren. Et ass ganz oft, datt mer Leit Reklamatioun vun Mo. aches héieren. D'postwendend misse Krater implizéiert verschidden Organer wéi der komm, Liewer, Bauchspaicheldrüs an der intestines zesumme mat enger Varietéit vun Leitunge an Muskelen. A Stéierungen an keng vun dësen Organer kéint d'Ursaach vun Äre Mo gin Dir it.In medezinesch geflu Erfahrung all Zäit Zännwéi, heescht de Begrëff Mowéi keng speziell Bedeitung hunn. All esou Péng och d'Gefiller vun monoton Zännwéi, bloating, Seier Péng, Gas Péng, d`Toilette an Majo. Medical Experten erkläre et an de Kontext vun der digestive System eng sensibel arena mat age.Prevention vun Mo. acheThere Daags ass keen esou Behandlung fir Mo. aches mee et kéint ganz gutt mat bestëmmte einfach nach effikass Mesuren dovun ofgehal ginn, wéi hei ënnendrënner: Haalt Iech ewech stressIt ass eng bewisen Tatsaach, datt den Niveau vum Stress fräi ze Péng am Mo Féierung kann. Sou, ass et déi meescht essentiel all Äre Stress ze Pëllen aus obwuel et ass gesot einfach wéi gemaach. Du kanns einfach Stress Niveauen mat normaler Übung verwalten. Fir Stress fir Kontroll vu Är Bank- Wrecking an dauernd Mo. Péng Dir eng reegelméisseg Übung Regime dann muss och wann et just fir eng hallef hour.Keeping selwer fit a activeKeeping selwer och déi béis Mo. aches halen ewech géif fit an aktiv ass. Déi méi aktiv Dir sidd, sidd der besser Är bowel Bewegungen. Dëst am Tour entfält Majo déi eng Ursaach fir schwéieren Mo ass zu Är Mo. distress.Warming Är stomachGiving Hëtzt iwwerdeems d'Péng Attacken Dir aus Ärem Mowéi anersäits kann. Wann Dir Péng Erfahrung, musst Dir eng Heizung Heft oder eng waarm Waasser Fläsche benotzen, sou dass et genuch Hëtzt ze Är Mo gëtt. Dëst wäert anersäits Dir vun der pain.Do net konsuméieren Léngen am excessIt ass ganz wichteg fir Iech dass Léngen ass fir Är Mo. gutt ze wëssen. Mee zevill vun Léngen kann veränneren och Är Moo. Dëst ass well Äre Mo mat Liewensmëttel beräichert mat Léngen overfilling sëcher ze Gas Péng an postwendend misse bloating Féierung konnt. Du muss de Montant vun Léngen kuckt Dir an Ärem dagdeeglechen Ernährung ënnerhuelt. Medical Experten berode reegelen ofgeroden Léngen räich Liewensmëttel a regelméissegen amplaz op ee go.Comfortable apparelExperts berode Droen bequem Kleeder wann Dir Péng an Äre Mo Erfahrung. Dat ass well en bloated an Halswéi Mo muss net weider mat der Benotzung vu knapper clothing.Do net iwwer eatYou muss oppassen gezwongen gin net ze overeat. Giess an iwwerschësseg Ursaachen fir blouf Péng am Mo indigestion Haaptfiguren. Eat heefeg Iessen um kuerz Intervalle an net bei een goen. maachen och sécher, datt Dir do iessen net presséiert oder drénkt der food.All dës Mesuren kann Iech hëllefen Mo. aches verhënneren an halen Iech fit.Copyright (c) 2008 Robert Sifer
De Mikrobiom Verloscht vum Antibiotikum benotzt beaflosst d'Äntwert op d'Gripp Impfung
All lieweg Persoun huet Billiounen u Mikroben, déi an hirem Verdauungstrakt liewen, a méi wéi 400 Aarte vu Bakterien am Darm, méi wéi dZuel vun den Zellen am Kierper. Déi normal Darmflora ass wichteg
Wëssenschaftler entwéckelen Peptiden déi d'Gläichgewiicht an den Darmbakterien restauréieren an d'Atherosklerose ëmgoen
Fuerscher entdecken weider dRoll vun Darmbakterien op dGesondheet, abegraff säi Link op Depressioun, Autoimmun Krankheeten, geeschteg Gesondheet, an Adipositas. Elo, en Team vu Wëssenschaftler bei S
Allergien verbonne mat méi héije Junk Food Konsum,
proposéiert nei Studie Vill Liewensmëttelallergien aus der Kandheet kënne wéinst dem Junkfood iessen, no enger neier Etude. Kanner mat Liewensmëttelallergien, a Kanner déi vill Junk Food iessen, hu Ki
