Puoi mangiare le uova quando hai la diarrea?

Alcuni cibi possono peggiorare la diarrea. Questi alimenti includono latticini, come latte, formaggio e gelato.

Sì, nella maggior parte delle persone con diarrea, le uova aiutano a rallentare i movimenti intestinali e aiutano il paziente a riprendersi più velocemente dalla diarrea. Cucinarli li rende più digeribili. Quindi, una persona può mangiare uova sode quando ha la diarrea, a condizione che non sia allergica alle uova. Ora, se soffre di diarrea a causa di una condizione chiamata sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e l'uovo è l'alimento scatenante, può peggiorare i movimenti sciolti e causare gassosità al paziente. Quindi, parla con il medico prima di mangiare le uova. Inoltre, evita di mangiare un uovo fritto a causa del suo contenuto di grassi (frittura in olio, burro, ecc.).

Cuocere le proteine ​​riduce anche le possibilità di Salmonella infezione. La cottura delle proteine ​​le rende più digeribili e aiuta ad evitare il gonfiore e la flatulenza associati.

Quali cibi evitare quando si ha la diarrea

Alcuni alimenti possono peggiorare la diarrea. Questi alimenti includono

• Latticini, come latte, formaggio e gelato
• Bevande alcoliche
• Prodotti contenenti caffeina, come caffè, tè nero
• Cibi grassi o oleosi
• Cibi piccanti
• Frutta con semi, come kiwi, fragole
• Bevande e alimenti contenenti fruttosio
• Qualsiasi alimento che contenga edulcoranti, come sorbitolo, mannitolo e xilitolo

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