Voitko syödä munia, kun sinulla on ripuli?

Tietyt ruoat voivat pahentaa ripulia. Näitä ruokia ovat maitotuotteet, kuten maito, juusto ja jäätelö.

Kyllä, useimmilla ripulia sairastavilla henkilöillä munat auttavat hidastamaan suolen toimintaa ja auttavat potilasta toipumaan ripulista nopeammin. Keittäminen tekee niistä helpommin sulavia. Joten ihminen voi syödä keitettyjä munia, kun heillä on ripuli, jos hän ei ole allerginen munille. Jos nyt kärsit ripulista, joka johtuu ärtyvän suolen oireyhtymäksi kutsutusta tilasta (IBS) ja muna on laukaiseva ruoka-aine, se voi pahentaa löysää liikettä ja aiheuttaa potilaan ilmavaivoja. Joten keskustele lääkärin kanssa ennen munien syömistä. Vältä myös paistettua munaa sen rasvapitoisuuden vuoksi (öljyssä, voissa jne. paistaminen).

Proteiinien kypsentäminen vähentää myös Salmonellan riskiä infektio. Proteiinien keittäminen tekee niistä helpommin sulavia ja auttaa välttämään niihin liittyvää turvotusta ja ilmavaivat.

Mitä ruokia kannattaa välttää, jos sinulla on ripuli

Tietyt ruoat voivat pahentaa ripulia. Näitä ruokia ovat

• Meijerituotteet, kuten maito, juusto ja jäätelö
• Alkoholijuomat
• Kofeiinia sisältävät tuotteet, kuten kahvi, musta tee
• Rasvaiset tai öljyiset ruoat
• Mausteiset ruoat
• Siemeniset hedelmät, kuten kiivi, mansikat
• Fruktoosia sisältävät juomat ja ruoat
• Kaikki syötävät tuotteet, jotka sisältävät makeutusaineita, kuten sorbitolia, mannitolia ja ksylitolia

• Voidaanko haavainen paksusuolitulehdus parantaa?
• Voitko elää normaalia elämää munuaisen luovuttamisen jälkeen?