Kan du spise æg, når du har diarré?

Visse fødevarer kan gøre diarré værre. Disse fødevarer omfatter mejeriprodukter, såsom mælk, ost og is.

Ja, hos de fleste personer med diarré hjælper æg med at bremse afføringen og hjælper patienten med at komme sig hurtigere fra diarré. At koge dem gør dem lettere at fordøje. Så en person kan spise kogte æg, når de har diarré, forudsat at de ikke er allergiske over for æg. Nu, hvis lider af diarré på grund af en tilstand kaldet irritabel tyktarm (IBS) og æg er udløsende fødeemne, kan det forværre de løse bevægelser og få patienten til at blive luftig. Så tal med lægen, før du spiser æg. Undgå også at have et spejlæg på grund af dets fedtindhold (stegning i olie, smør osv.).

Kog proteinerne reducerer også chancerne for Salmonella infektion. Tilberedning af proteinerne gør dem lettere at fordøje og hjælper med at undgå oppustethed og luft i maven.

Hvilke fødevarer skal du undgå, når du har diarré

Visse fødevarer kan gøre diarré værre. Disse fødevarer omfatter

• Mejeriprodukter, såsom mælk, ost og is
• Alkoholiske drikkevarer
• Koffeinholdige produkter, såsom kaffe, sort te
• Fed eller fedtet mad
• Krydret mad
• Frugter med frø, såsom kiwi, jordbær
• Drikkevarer og fødevarer, der indeholder fruktose
• Alle spiselige, der indeholder sødestoffer, såsom sorbitol, mannitol og xylitol

• Kan colitis ulcerosa blive helbredt?
• Kan du leve et normalt liv efter at have doneret en nyre?